專家指出，長期失眠患者可以藉助空氣負離子療法來治療失眠症。空氣負離子即負氧離子，是空氣中所含有的微量物質，大量的科學研究表明，空氣負離子透過促進單胺氧化酶（MAO）的氧化脫氨基作用，降低腦及組織內的5-HT（5-羥色胺）水平，引起內分泌及神經系統明顯的生理變化，對自主神經高階中樞，及植物神經系統有良好的調節作用。從而有效改善大腦皮層的功能，振奮精神，消除疲勞，提高工作效率，增加食慾，對改善睡眠、神經衰弱有良好效果。鑑於空氣負離子治療失眠的功效，現在市面上已經出現了人工生成負氧離子的保健儀器，其生成的大劑量負氧離子能有效治療失眠。專家介紹說，患者在選擇這類負氧離子理療儀時要看其生成的是否是高活性、小粒徑、遷移距離遠的負氧離子，莫要選擇粒徑大的負氧離子理療儀。科學研究指出，只有小粒徑的負氧離子才能穿透肺泡直達血液，參與人體的新陳代謝。二者，要看其在定點的距離內能否達到所規釋放的負氧離子個數，在4米以上的距離處產生3-4萬個/cm3的負氧離子就是很好的標準，有的甚至能達到6萬個/cm3.負離子治療失眠的效果已經被醫學所證實，合理使用負氧離子，有效的將負氧離子療法納入臨床治療中，可以根治失眠，就此與失眠說再見。