說明你這段時間過的不是很開心哦，亦或是身邊沒有真正懂自己的人。不過沒關係，偶爾懷念下過去不是不可以，但是不要讓自己的心情變得差，之前我也有過很想回到過去的那種心情啊，可是知道這是不可能的，所以啊，日子還是得過下去，為什麼不讓它變得開心一點？說一說我是怎麼慢慢改善的吧，雖然不一定有用，但是我確實是沒有之前那麼常常因為想到過去而難過了。
1.難過的時候可以找朋友出去散散心，或者打電話給對方說說自己的心裡話，這樣會好很多。
2.多做做自己喜歡的事，在空閒的時候可以看看書，追追劇，看看電影。找到一本感興趣書是非常容易讓自己沉澱下來的。這樣就不會想太多過去的事了。
3.認真工作（學習？不太清楚你現在的年齡），總之，在自己的工作上得到認可是件比較讓人有幹勁的事。
4.當你心情真的差到爆的時候，一個人去自己平常比較不熟悉的地方逛逛，會覺得心情好很多，但是首先得保證安全。其實還有很多，反正我覺得就是充實自己的生活，並且努力讓自己在某些方面有所收穫，充實感，成就感和滿足感是真的很讓人上癮。 以上
說明你這段時間過的不是很開心哦，亦或是身邊沒有真正懂自己的人。不過沒關係，偶爾懷念下過去不是不可以，但是不要讓自己的心情變得差，之前我也有過很想回到過去的那種心情啊，可是知道這是不可能的，所以啊，日子還是得過下去，為什麼不讓它變得開心一點？說一說我是怎麼慢慢改善的吧，雖然不一定有用，但是我確實是沒有之前那麼常常因為想到過去而難過了。
1.難過的時候可以找朋友出去散散心，或者打電話給對方說說自己的心裡話，這樣會好很多。
2.多做做自己喜歡的事，在空閒的時候可以看看書，追追劇，看看電影。找到一本感興趣書是非常容易讓自己沉澱下來的。這樣就不會想太多過去的事了。
3.認真工作（學習？不太清楚你現在的年齡），總之，在自己的工作上得到認可是件比較讓人有幹勁的事。
4.當你心情真的差到爆的時候，一個人去自己平常比較不熟悉的地方逛逛，會覺得心情好很多，但是首先得保證安全。其實還有很多，反正我覺得就是充實自己的生活，並且努力讓自己在某些方面有所收穫，充實感，成就感和滿足感是真的很讓人上癮。 以上