有兩種原因：生理上和心理上。心理上主要是壓力大或者心情壓抑，調節一下，平時積極鍛鍊，加強營養，應該會好的。如果是生理上就得去看醫生了。不過如果你以前沒什麼病的話，這麼年輕不會有什麼的

胸悶是主觀上感覺呼吸困難的一種症狀。出現胸悶，當然首先應除外病理或器質性胸悶的原因：

一是心源性胸悶——多見於心臟病患者出現肺淤血、心功能不全，或是冠心病心肌缺血時，出現胸悶。

二是肺源性胸悶——見於支氣管哮喘、胸膜炎、胸腔積液等。

神經功能性的原因，也可以引起胸悶，最常見於心血管功能紊亂。患者自覺胸悶、氣短，主觀感覺空氣不足，呼吸不暢，常有嘆息樣呼吸，長出氣後自感舒適；有時還常伴有心悸、心前區刺痛，以及乏力、頭暈、頭腦不清、驚恐、焦慮、多汗、失眠等神經症狀。該病大多為青年女性，自覺症狀明顯，但心電圖、心臟B超、胸部X線檢查等，均無器質性病變發現。

噪音引起的胸悶，也屬於一種功能性胸悶，在去除病因後，胸悶症狀可明顯改善或消失。

所以，建議做一下有關檢查，如胸部X線、心電圖、心臟超聲等檢查，以除外常見的病理情況。