首先告訴你，酸奶和豆奶，是不能在一起吃的。根據營養學上確切的資料來說，酸奶和黃豆混吃，會影響鈣的吸收，因為豆奶裡有黃豆的成份，所以不能一起吃。另外，順便也附上“奶和豆漿”不能同其它食品混吃的食物表，祝你吃的放心 ：）牛奶 + 生魚 = 中毒牛奶 + 橙子 = 影響消化牛奶 + 橘子 = 影響消化牛奶 + 檸檬 = 影響消化牛奶 + 酒 = 脂肪肝牛奶 + 米湯 = 破壞維生素A牛奶 + 韭菜 = 影響鈣吸收牛奶 + 菜花 = 影響鈣吸收牛奶 + 巧克力 = 阻礙鈣吸收 乳酪 + 水果 = 影響消化 乳品 + 藍莓 = 影響消化乳品 + 番荔枝 = 影響消化乳品 + 獼猴桃 = 腹痛腹瀉 酸奶 + 黃豆 = 影響鈣吸收——————————————豆漿 + 橘子 = 影響消化豆漿 + 蜂蜜 = 損聽力、影響消化豆漿 + 紅薯 = 影響消化豆漿 + 紅糖 = 影響消化豆漿 + 雞蛋 = 影響蛋白質消化吸收____________________________