頭很癢是原因有頭髮清洗力度不夠，頭皮真菌感染、自身患病如腸胃障礙；不會有蟲子。

勤洗頭

絕大多數頭髮很癢的問題都是洗頭造成的，或者是頭髮的次數太少，造成頭皮不夠清潔，堆積汙垢，從而發癢，或者是洗髮水刺激性太強，長期下來形成了頭皮環境的乾澀、敏感，容易感覺癢。因此洗頭的時候，採用溫和的洗髮水，輔助一些頭髮的滋潤和護理，能夠有效改善頭髮發癢的情況。

殺除真菌

如果是因為真菌感染造成的頭皮發癢，則需要透過一些去除真菌的藥物來治療。真菌感染一個非常明顯的特徵就是頭皮屑增多，因此世面上一些專業去屑的洗髮水都有類似的功能，而且藥店中也有專業去屑的藥物，所以相對來說還是非常容易解決的。

飲食改善

頭皮發癢也有可能是自身存在了病患，比如胃腸障礙、缺乏維生素、內分泌失衡等等因素，透過內在的飲食和藥物調理，可以恢復正常。此外，在飲食方面多食用一些蛋白質、維生素的食物，不僅有利於頭髮健康生長，對於防脫髮也有很好的作用，可謂一舉兩得。