凍瘡是冬天的一種常見病，寒冷冬季好發，潮溼可加重發作。凍瘡是因寒冷刺激引起面板區域性小血管持續收縮造成的組織缺氧、缺血和細胞損傷引起的組織水腫和炎性反應，出現反覆發作的區域性紅斑和腫脹性紫紅斑，皮溫降低，壓之褪色，易形成水皰、糜爛、潰瘍。自覺灼癢或疼痛感。好發於四肢末端及暴露部位，如手、足、耳、面等。 常見於兒童婦女和老年人及外周血液迴圈較差者，及長期暴露於溼冷環境中容易發生凍瘡。
凍瘡一旦發生，在寒冷季節裡常較難快速治癒，要等天氣轉暖後才會逐漸癒合，糜爛破潰還可能留下色素沉著及瘢痕，所以預防凍瘡要於入冬前就開始預防。預防要注意以下幾點 ：
1、寒冷冬季應注意保暖防寒、防溼。 低溫時避免長時間呆在室外吹風。
2、加強營養，用溫水清洗區域性，外用滋潤的護膚品，適當輕輕按摩區域性以促進血液迴圈。
3、儘量穿寬鬆的保暖衣服，合腳保暖的鞋子。
4、得凍瘡後採取有效保暖防寒、防溼措施，不能直接用熱水浸泡，以免進加重寒冷損傷。嚴重者應及時前往醫院救治處理。
凍瘡是冬天的一種常見病，寒冷冬季好發，潮溼可加重發作。凍瘡是因寒冷刺激引起面板區域性小血管持續收縮造成的組織缺氧、缺血和細胞損傷引起的組織水腫和炎性反應，出現反覆發作的區域性紅斑和腫脹性紫紅斑，皮溫降低，壓之褪色，易形成水皰、糜爛、潰瘍。自覺灼癢或疼痛感。好發於四肢末端及暴露部位，如手、足、耳、面等。 常見於兒童婦女和老年人及外周血液迴圈較差者，及長期暴露於溼冷環境中容易發生凍瘡。
凍瘡一旦發生，在寒冷季節裡常較難快速治癒，要等天氣轉暖後才會逐漸癒合，糜爛破潰還可能留下色素沉著及瘢痕，所以預防凍瘡要於入冬前就開始預防。預防要注意以下幾點 ：
1、寒冷冬季應注意保暖防寒、防溼。 低溫時避免長時間呆在室外吹風。
2、加強營養，用溫水清洗區域性，外用滋潤的護膚品，適當輕輕按摩區域性以促進血液迴圈。
3、儘量穿寬鬆的保暖衣服，合腳保暖的鞋子。
4、得凍瘡後採取有效保暖防寒、防溼措施，不能直接用熱水浸泡，以免進加重寒冷損傷。嚴重者應及時前往醫院救治處理。