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  • 1 # 使用者2700946413782

    蘋果可以和胡蘿蔔一起榨汁喝。

    胡蘿蔔有豐富的維A,蘋果中的維生素C是心血管的保護神,膠質和礦物質可以降低膽固醇,特有的香氣可以緩解壓力過大造成的不良情緒,還有提神醒腦之功。蘋果可以養顏除斑,使肌膚潤澤有彈性。這種果汁富含胡蘿蔔素、檸檬酸、蘋果酸、鈣、鐵、果膠,尤其是身體容易疲勞的人,是非常有好處的。

    擴充套件資料:

    蘋果胡蘿蔔汁富含多種營養物質,如β-胡蘿蔔素、維生素A、維生素C、鉀、鈣等等,是一款大人小孩皆適宜飲用的混合果蔬汁。蘋果胡蘿蔔汁的功效有好多。

    1、預防便秘。蘋果胡蘿蔔汁富含多種營養成分,如β-胡蘿蔔素、葉酸、維生素A、維生素C,B族維生素等等,且含有豐富的膳食纖維。蘋果中的不溶性纖維可以進入腸道,和水一起清潔消化道,促進食物消化,B族維生素能促進消化液分泌,維持和促進腸蠕動,而這兩種水果中大量的膳食纖維則可以提高機體新陳代謝的能力,改善胃腸功能,以避免便秘的發生。

    2、預防疾病。有研究顯示,經常食用胡蘿蔔不僅可以降低膽固醇、預防心臟疾病和腫瘤。還能夠起到抗癌的作用。

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