古人提倡少沐浴當然有其原因，這和古代的生活習慣，物質條件有關係，但也有一定的科學道理。

在《怪醫文三塊》中，文三塊就對很西洋化的第二任妻子說：人不能天天洗澡，對身體不好，但是必須天天泡澡。

雖然只是一句電視劇臺詞，卻道出了一種中醫的養生理念，而即便從現代科學的角度看，洗澡確實會暫時的降低我們身體面板對外界的免疫力。只是現在生活條件好，環境清潔，這種程度的暫時降低對我們沒有什麼影響。但是話分兩面說，這人要是老不洗澡，面板總是處於被“圍攻”的狀態，也不有利於免疫。

所以古人說：少沐浴。沒說不沐浴。

第二個原因是物質條件的限制，在中國國代的大部分時期，普通人民的物質條件是很差的，再加上沒有受過什麼教育，能混飽肚子已經是萬幸，洗澡什麼的就成了奢侈。

但是作為貴族階層的一員，洗澡似乎不是什麼難事。咱們看古裝劇，經常有男男女女的在那兒裝模作樣的彈古琴，旁邊還點了一爐香。

其實過去彈琴也是個高雅的事兒，據說還能透過音樂和神靈交流，所以在彈琴前還得沐浴，更衣，弄的乾乾淨淨兒的才能開始彈吶。

也許是格調弄得太高了，洗澡也就成了比較奢侈的事兒。又費柴禾又費水的，所以本著勤儉節約，咱們還是少沐浴吧。