一個人之所以會緊張、焦慮是因為承受不了外界的緊張壓力和心理壓力，無法消解導致的疾病。如果長期不能消解，這會給他的健康帶來極大地傷害。在現實生活中，有的人成功、有的人失敗、有的人富有、有的人貧窮，這就造成了社會上的人的各種心理疾病。每個人的資質不同，承受的能力也不同，因此一些人可能能承受別人不能承受的壓力，但是有的人就會因為承受不了導致一些心理疾病，這是現代社會比較常見的現象。

1.精神差、身體越來越不好。很多人在極度緊張、焦慮的情緒中就容易導致精神崩潰，對自己沒有信心，因此一直墮落看上去沒有精神，總是一副疲倦的樣子。

2.降低生活質量。長期性保持一種緊張、焦慮的情緒給人帶來的負面隱形是非常大的，嚴重的甚至還可能影響正常的生活。並且對健康構成了很大的威脅。

3.身體不適狀增加。長期在緊張、焦慮中度過的人，精神是崩潰的，會經常出現頭暈、目眩等各種身體不適的症狀，甚至還有可能引發其他疾病。

4.影響身高。如果患者是18歲以下的孩子，這對他們的身體影響是非常大的，有可能影響到身高、智力等症狀，通常患有緊張焦慮症的人都比正常的人矮5釐米左右。