1全麥麵包，可以搭配一些自己做的果醬

有利於消化，並且全麥麵包高纖維也有很多影響，這個可以當作早餐的一部分吧平時可能吃不太下去，因為全麥麵包的味道一般般口感也一般般

2海苔片

這個非常安利，就可以是打發時間的零食，並且對健康也很好安利一下小老闆的海苔片。並且你可以多嘗試一些海產品，但是要確定她是否過敏。

3堅果

堅果一次不要吃很多適量會養胃，安利一下板栗可以自己在家煮哦

4紅棗，但是要問清喜不喜歡，因為我不太愛吃但是朋友瘋狂喜歡這個分人的

這個不是特別安利，如果她喜歡的話可以買很多對身體好也養胃

5奶茶

自己煮吧外面的有新增劑，建議不要珍珠，珍珠裡面含有大量的澱粉，會對消化造成負擔呢，可以問下喜不喜歡糖。

胃病不要吃零食是最好的，如果真的疼女朋友可以嘗試做一些給她，容易消化的不會對產生消化負擔的食物。我安利的都是比較養生的，有些妹子可能不是特別喜歡，一定要足夠了解在準備，如果不瞭解很容易被認為鋼鐵直男的，不要不小心被誤會了。