喝茶能減肚子上的脂肪。 茶葉中的含有的芳香族化合物可以溶解脂肪，同時化濁去膩，防止脂肪早體內積滯。維他命B1、維生素C以及咖啡因都有能促進胃液分泌的作用，有助於消化與消脂。茶中的兒茶素酚氨，具有抗氧化、提高新陳代謝、清除自由基等作用，能夠減少脂肪細胞堆積，達到減肥功效。 合理減肥方法 首先要合理安排三餐。早餐吃高纖麥片、低脂鮮乳，如果每天餐前搭配天然植物的osli m草本曲纖等，不但有助於消除脂肪的過量攝入，而且可以消脂。也不會阻礙營養健康的攝入，可以短時間內瘦腰，晚餐可以吃點清淡的，蔬菜要佔大部分。 第二飯後站立半個小時。其實女人腰部發胖的最大原因是疏忽，由於工作學習忙，根本沒有時間來合理調配生活，安排自己的飲食起居。飯後至少站立半小時，可以免去脂肪淤積在小肚子上的煩惱，還省去事後彌補。 最好是睡前5小時禁食。減肥的一大忌就是在睡覺前吃東西!所以一定不能在睡覺之前吃東西!!睡眠的時候身體不需要運動，吃下的東西全部會被身體吸收變成脂肪囤積起來。假如餓得受不了，也只能吃少量的水煮青菜或水果。
喝茶能減肚子上的脂肪。 茶葉中的含有的芳香族化合物可以溶解脂肪，同時化濁去膩，防止脂肪早體內積滯。維他命B1、維生素C以及咖啡因都有能促進胃液分泌的作用，有助於消化與消脂。茶中的兒茶素酚氨，具有抗氧化、提高新陳代謝、清除自由基等作用，能夠減少脂肪細胞堆積，達到減肥功效。 合理減肥方法 首先要合理安排三餐。早餐吃高纖麥片、低脂鮮乳，如果每天餐前搭配天然植物的osli m草本曲纖等，不但有助於消除脂肪的過量攝入，而且可以消脂。也不會阻礙營養健康的攝入，可以短時間內瘦腰，晚餐可以吃點清淡的，蔬菜要佔大部分。 第二飯後站立半個小時。其實女人腰部發胖的最大原因是疏忽，由於工作學習忙，根本沒有時間來合理調配生活，安排自己的飲食起居。飯後至少站立半小時，可以免去脂肪淤積在小肚子上的煩惱，還省去事後彌補。 最好是睡前5小時禁食。減肥的一大忌就是在睡覺前吃東西!所以一定不能在睡覺之前吃東西!!睡眠的時候身體不需要運動，吃下的東西全部會被身體吸收變成脂肪囤積起來。假如餓得受不了，也只能吃少量的水煮青菜或水果。