讓眼睛與電腦熒屏保持35-40釐米的距離，並調整熒屏比視線低10-20度，以確保雙眼舒適、健康。每隔一段時間必須閉目養神、或看看遠方景物，最好做做眼保健操，以達到美目與休息的作用，這樣可以減輕眼睛的不適。
電腦的紫外線能造成眼睛提早老化，長期盯著電腦熒屏，容易造成頭痛、雙眼發紅等情況。設定顯示器的重新整理率，通常選用85Hz的重新整理率為宜；在電腦前每工作1個小時，就應休息10分鐘。
除了要讓眼睛多休息外，還要經常眨眼來溼潤眼睛，因為一般電腦工作者，在專注螢幕時眨眼次數會由每分鐘二十二次降至七次，不知不覺使得眼球表面淚水蒸發過多，因此乾眼症會更加惡化。
在電腦旁放一杯熱水，增加周邊溼度，以減輕眼睛不適的情形。多一份保養才多一份健康喔！
電腦輻射的剋星仙人掌，仙人掌除了可以攻擊壞人，還有一項好處喔！聽說在電腦桌前放置一仙人掌，有助於減少輻射；因為仙人掌是在日照很強的地方生長，所以吸收輻射的能力特別好，那些久坐電腦同學們趕快去找顆仙人掌，保護一下眼睛。至於要多大顆，那就看你們的需要羅！
讓眼睛與電腦熒屏保持35-40釐米的距離，並調整熒屏比視線低10-20度，以確保雙眼舒適、健康。每隔一段時間必須閉目養神、或看看遠方景物，最好做做眼保健操，以達到美目與休息的作用，這樣可以減輕眼睛的不適。
電腦的紫外線能造成眼睛提早老化，長期盯著電腦熒屏，容易造成頭痛、雙眼發紅等情況。設定顯示器的重新整理率，通常選用85Hz的重新整理率為宜；在電腦前每工作1個小時，就應休息10分鐘。
除了要讓眼睛多休息外，還要經常眨眼來溼潤眼睛，因為一般電腦工作者，在專注螢幕時眨眼次數會由每分鐘二十二次降至七次，不知不覺使得眼球表面淚水蒸發過多，因此乾眼症會更加惡化。
在電腦旁放一杯熱水，增加周邊溼度，以減輕眼睛不適的情形。多一份保養才多一份健康喔！
電腦輻射的剋星仙人掌，仙人掌除了可以攻擊壞人，還有一項好處喔！聽說在電腦桌前放置一仙人掌，有助於減少輻射；因為仙人掌是在日照很強的地方生長，所以吸收輻射的能力特別好，那些久坐電腦同學們趕快去找顆仙人掌，保護一下眼睛。至於要多大顆，那就看你們的需要羅！