常春藤：美國國家航空和宇航局把它列為頭號空氣過濾的室內植物。它擁有無法比擬的甲醛（一種常見神經毒素）吸收能力。

它非常好養，適應能力強，可以養成吊蘭或直接放在地板上，所需溫度和Sunny適中。

多年生虎尾蘭：它不需要許多Sunny或水，就能茁壯成長。最重要的是，它夜間吸收二氧化碳，釋放氧氣（大多數植物是白天這樣），因此，它是改善臥室空氣質量的絕佳植物。

茉莉花：茉莉花可以提升睡眠質量，降低焦慮情緒，改善醒來後的心情。據發現，茉莉花的味道並不會讓人增加睡眠量，而是透過減少對正常睡眠的干擾，提升睡眠質量。儘管茉莉花不是傳統的室內植物，現在卻開始越來越受歡迎。此外據研究，茉莉花與其他植物的精油也有許多類似效果。如果你想獲得這樣的好處，可以使用精油噴霧器，或睡前直接滴在枕套上。

這三種花我都買了，剛搬的家，耽誤了半年終於一次備齊了，總共花了我一百六十多 ，跟你分享一下。

儘量養一些不開花的花，綠葉類的，像吊蘭，散尾葵，一來淨化空氣，二來起到加溼作用。

開花的花都會有花粉，會影響睡眠，對花粉過敏的人更不要選開花的植物。

擺放上來說最好靠近窗戶，能照到的地方，這樣有利於植物的生長。