脫髮是每個人都有可能會遇到的問題，有可能因為遺傳，父母有脫髮的歷史，或者因為生活作息沒有規律，壓力過大、營養不良都會導致頭髮異常脫落，要治療脫髮就要從生活習慣上做起。
首先：晚上儘早入睡，經常熬夜對身體百害無一利，還會影響人正常的新陳代謝，頭髮也會加速脫落。
其次：現代生活節奏較快，各方面壓力讓人焦慮，情緒會直接影響頭髮的生長情況，要學會勞逸結合、及時放鬆。
然後：飲食上偏油膩的食物也不要多吃，容易讓頭皮出油增多，毛囊堵塞，頭髮也會容易脫落，多吃蔬菜、蛋類、豆類和水果。
其實我算一個過來人，只不過是我現在已經治好了，頭髮現在都長出來新的了，脫髮在現在是可以治好，能恢復的。
前提是要看你是因為什麼原因掉的，我之所以能恢復，重新長出來是因為讀了一篇叫做 ******《孔揚辰心酸事》******的文章，，現在頭髮比掉之前還密呢，最近這個文章很火，文章內容也是一個掉髮的男人，輾轉了好多年最後如何治好的、再一個便是你一定要把穩不要熬夜，這個很重要的
脫髮是每個人都有可能會遇到的問題，有可能因為遺傳，父母有脫髮的歷史，或者因為生活作息沒有規律，壓力過大、營養不良都會導致頭髮異常脫落，要治療脫髮就要從生活習慣上做起。
首先：晚上儘早入睡，經常熬夜對身體百害無一利，還會影響人正常的新陳代謝，頭髮也會加速脫落。
其次：現代生活節奏較快，各方面壓力讓人焦慮，情緒會直接影響頭髮的生長情況，要學會勞逸結合、及時放鬆。
然後：飲食上偏油膩的食物也不要多吃，容易讓頭皮出油增多，毛囊堵塞，頭髮也會容易脫落，多吃蔬菜、蛋類、豆類和水果。
其實我算一個過來人，只不過是我現在已經治好了，頭髮現在都長出來新的了，脫髮在現在是可以治好，能恢復的。
前提是要看你是因為什麼原因掉的，我之所以能恢復，重新長出來是因為讀了一篇叫做 ******《孔揚辰心酸事》******的文章，，現在頭髮比掉之前還密呢，最近這個文章很火，文章內容也是一個掉髮的男人，輾轉了好多年最後如何治好的、再一個便是你一定要把穩不要熬夜，這個很重要的