孕婦可以做飯。

孕婦是可以自己做飯的，而且自己做飯能夠根據自己的口味來調整，對孕期增加營養攝入也有很大的幫助。

有早孕反應時，儘量不要到廚房裡去，因油煙和其他烹調氣味會引起噁心、嘔吐。

但是，孕婦做飯的時候要儘量避免油煙，廚房裡由於燃燒的煤氣，液化氣可釋放出有害氣體，煤碳燃燒過程中釋放大量的二氧化硫、二氧化氮、一氧化碳，同時釋放大量粉塵，煤煙裡還含有致癌物質苯並芘。煎炒食物產生的油煙等對孕婦及胎兒也很不利。故廚房應安裝抽油煙機，可減輕有害氣體對孕婦及胎兒的損害，有條件的孕婦應少進廚房，並儘可能把停留在廚房裡的時間縮短，廚房裡應保持良好的通風換氣。

孕婦要儘量少碰冷水，菜最好用溫水清洗，或者讓丈夫洗好，尤其是在天氣比較寒冷的時候要更加註意，以免過於冰冷刺激子宮誘發早產或者流產現象。

此外，孕婦做菜還應注意遠離電磁爐。如果家中是使用電磁爐炒菜的話那麼孕婦就儘量不要去廚房，因為電磁爐會釋放一定的輻射，對胎兒的健康發育不利。