紅薯玉米餅的做法如下:
紅薯玉米餅的用料
玉米麵 300克,紅薯 1個,雞蛋 1個,低脂牛奶 300克
紅薯玉米餅的做法步驟
步驟 1:將地瓜上鍋蒸熟,然後揉成地瓜泥。揉好的地瓜泥加入一個雞蛋。再加入300克低脂牛奶。
步驟 2:加入300克玉米麵粉,粗細根據自己的喜好。這裡的量自己看著加,只要適度能揉成麵糰。因為純玉米粉比較渣,不好成麵糰,所以低脂牛奶的量隨麵粉量增加。
步驟 3:將加入材料後的玉米粉揉成麵糰。玉米粉面團不會像白麵團那麼有韌度,會發渣,只要能成團不散就可以。
步驟 4:將麵糰分成幾份小麵糰,戴上一次性手套,每個小麵糰揉圓拍扁,拍成小餅,小餅不要太厚。
步驟 5:不粘鍋不用刷油,放火上預熱後,放小火,然後將拍好的玉米小餅放入,用小火慢慢煎。
步驟 6:一面煎差不多時翻到另一面,反覆幾次。注意全程一定要小火,慢慢煎熟。
步驟 7:煎好的小餅,非常香噴噴,而且無油低脂低熱量。
紅薯玉米餅的做法如下:
紅薯玉米餅的用料
玉米麵 300克,紅薯 1個,雞蛋 1個,低脂牛奶 300克
紅薯玉米餅的做法步驟
步驟 1:將地瓜上鍋蒸熟,然後揉成地瓜泥。揉好的地瓜泥加入一個雞蛋。再加入300克低脂牛奶。
步驟 2:加入300克玉米麵粉,粗細根據自己的喜好。這裡的量自己看著加,只要適度能揉成麵糰。因為純玉米粉比較渣,不好成麵糰,所以低脂牛奶的量隨麵粉量增加。
步驟 3:將加入材料後的玉米粉揉成麵糰。玉米粉面團不會像白麵團那麼有韌度,會發渣,只要能成團不散就可以。
步驟 4:將麵糰分成幾份小麵糰,戴上一次性手套,每個小麵糰揉圓拍扁,拍成小餅,小餅不要太厚。
步驟 5:不粘鍋不用刷油,放火上預熱後,放小火,然後將拍好的玉米小餅放入,用小火慢慢煎。
步驟 6:一面煎差不多時翻到另一面,反覆幾次。注意全程一定要小火,慢慢煎熟。
步驟 7:煎好的小餅,非常香噴噴,而且無油低脂低熱量。