網上的介紹，這個挺靠譜的。用蘋果醋減肥的話有以下幾種方法可以一試。餐前先喝果汁和蘋果醋滋補。把237毫升葡萄柚汁和2湯匙蘋果醋倒進杯裡，然後拌勻。你可選擇用其他果汁代替葡萄柚汁。避免使用含糖量高的果汁雞尾酒，選擇富含維生素C的果汁，以增加健康效益。蘋果醋的味道很重，所以請選用可掩飾該味道的果汁。蘋果醋的醋酸可能有助於刺激燃燒脂肪的蛋白質。飯前飲用低熱量的液體和水可幫助你吃得更少。用蘋果醋做色拉醬。在色拉醬中新增2湯匙（30毫升）蘋果醋。若要獲取額外益處，避免在調味醬中放入油。用食品加工機攪拌醋與香芹、檸檬汁和一瓣大蒜。作為健康飲食的一部分，經常吃熱量低的調味醬和新鮮農產品可降低血糖指數，並有助於減肥。將點心蘸上蘋果醋一起吃，以抑制食慾。2005年的一項研究報告指出，麵包蘸上醋一起吃，比只吃麵包更能延緩飢餓感。只有with the mother的果醋才有必要吃，牌子只要搜with the mother+蘋果醋，出來的敢稱第一的牌子只有一個。

答：最好是燒烤之前吃兩粒京制牛黃解毒片。 在燒烤過程中，不僅食物中蛋白質的利用率降低了，同時還會產生致癌物質苯並芘。而且，肉類中的核酸經過加熱分解產生的基因突變物質，也可能導致癌症的發生。