是可以省電的，空調睡眠模式是指當空調處於製冷執行模式時，選用“睡眠”功能後，在室內溫度到達設定溫度或已經運轉1小時，設定溫度將自動升高1℃，再運轉1小時後，再升高1℃。當運轉總時間達8小時後將停止運轉，在8小時內共升高2℃；制熱反之。睡眠模式還會同時將風速自動調到最小，防止大風量吹人感冒，同時內機的噪音也最小。所有以上這些，也同時會降低空調執行功率，達到省電的目的。

空調的睡眠模式，簡單點兒說就是空調在一定範圍內根據房間實際溫度值、設定溫度值和運轉時間，綜合確定的一個程式化的設定溫度調整模式。

比如，夏天製冷，設定空調25度之後睡覺休息，當房間溫度達到25度或者連續運轉1小時以上時，空調的原設定溫度自動變成26度；當繼續運轉達到26度或者連續運轉1小時以上時，原設定溫度自動調整成27度；當空調連續運轉超過7或者8小時時，空調自動關機。

如果冬天空調製熱，建議在睡覺之前關閉空調，因為冬天會蓋比較厚的棉被，睡著了，被窩暖和了，空調開著的意義不大。