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練出“會說話”的眼睛能能更好地傳遞情緒，不然直勾勾啊迷離渙散的啊，別人能讀懂你什麼？！

但像影視劇裡有些女主的勾魂眼，不太適合現實生活的。就比如趙合德勾人的眼神很風塵，而趙飛燕太楚楚可憐了（畢竟藝術源於生活高於生活嘛~）。

生活中我們可沒有女主的光環保護！！如果要參考就參考一下韓劇和80年代港劇女主BlingBling的星星眼，可能更生活一些~

隨便來一張都是自然，不做作的小眼神，讓人移不開眼珠。這種勾人是我喜歡的。都是水靈靈的眼睛會說話~

（拍照那天Sunny實在是太好了，實在睜不開眼睛~）

為什麼你的眼神不能“勾人魂魄”

睡眠不足對人最明顯的就是精神差，而最直接的外在體現就是眼睛無神，眼睛迷迷濛濛的，一直想睡覺，有神才奇了怪了！

還有天天不是手機就是電腦ipad，全部都是電子屏，亮光對眼睛的刺激是非常大的。而且在看視訊的時候，眼球基本不會轉動，保持著一種呆滯的狀態，長此以往就固定在同一個位置，靈活也就出走他鄉了。

瞳孔變了顏色，也變大了。然後我覺得伴隨著你靈動眼神也就沒了。就像帶墨鏡一樣，給眼球穿了一層“虛偽”的外衣，能讀出你無助嗎？傷心有點出無奈嗎？

——“兩隻像沉在水潭之下黑寶石一樣的眸子，閃著悽楚的光。”

長時間戴隱形，可能會讓眼睛出現紅血絲，眼球也會被磨傷。如果不定期清洗隱形眼鏡，不注意衛生的話，也會對眼睛造成更多的傷害。

我記得謝霆鋒演過《異靈靈異》喜歡的女護士每週有一天是不戴隱形的！（隱形不能天天戴，我建議1周有2天讓眼球休息下不戴美瞳~）

1.喬欣的眼眶發力練習法

喬欣分享自己眼睛變有神的方法之一就是學會用眼眶發力。之前因為眼神木納渙散，不聚光而飽受“眼無神”之苦的喬欣，現在眼神多閃～

（眼眶發力訓練出自日本綜藝《林老師的初耳學》）

先閉上眼睛，然後用手掌輕撫額頭，手掌下緣接觸到眉毛。再努力睜大大眼睛。如果感受到眉毛和額頭上的肌肉明顯有上移，那說明你平時就是在用額頭和臉頰的肌肉，眼周沒有發力。

2.不能盯著一個地方看

不能總盯著一個人的一個地方看不停！每隔5秒打斷一下眼神交流。但不要往下看，這樣會暗示對方你想結束這場談話。可以將向上看或者向旁邊看就好像你想起了什麼事情。

或者來個“看他左眼→右眼→鼻子→右眼→左眼→鼻子”眼神操，我試過，真的感覺自己眼睛很有神采，不會傻呆呆的。

3.定點聚焦練習法！

就像是幼兒園的小朋友，首先得訓練端正坐小板凳，提高注意力和專注力一樣，是眼神練習的第一步，也是關鍵的一步。訓練方法也很簡單，就是盯著一個固定的物體做聚焦練習，儘量不要眨眼，眼睛酸了，也儘量克服。

平時如果大家時間有效，也可以在等紅綠燈的時候盯著燈光訓練，或者在電梯中盯著一個發光的數字也可以。

注意原則：盯著一個點，保持住不要眨眼睛，避免眼神放散，每天練習十分鐘，很快就可以見效。

還有什麼乒乓球練習法，放風箏啊，都是同根之法。

4.消除腫泡眼皮，按摩方法！

眼霜這種東西一定不是智商稅！我做這個消除眼皮腫脹的按摩之前，一定會用眼霜。你們有什麼眼部打底都可以拿來用。

我按摩愛用aleble的眼部精華（一開始就是怕貴的按摩浪費的多而已~），不過這個眼精華真的很適合按摩用，一抹開就化成一珠水，抹上疲勞的眼皮一下就放鬆很多，按摩幾次之後面板又變的緊繃了。

看著就像粉底液，雖然沒有任何顏色，就眼周面板會變得透亮，有α-熊果苷成分和抗氧化的綠藻膠原。平時打底用也很好。

按摩的步驟！

對魚腰/攢竹/睛明/四白這四個穴位，各按壓10次

· 魚腰穴：可以改善眼睛的紅血絲

· 攢竹穴：消除眼部水腫

· 睛明穴：緩解眼部疲勞

· 四白穴：改善眼袋

目光是人用來交流的最重要的法寶。演講者常用的有兩種目光交流技巧：燈塔掃描法，平均目光交流法。

1.燈塔掃描，即指演講者站在演講位置，目光投向坐著的聽眾，像海岸上的燈塔一樣左右掃視在場的聽眾，讓聽眾隨時有機會看到演講者在通過目光與其溝通。

2.平均目光交流，是指在演講過程中，儘量與每位聽眾逐個做目光交流，與每一個人目光交流時表達一個完整的想法，大概 3 一 5 秒左右。一次只看一位聽眾，目光轉向下一位聽眾時，停頓、換氣，平均分配目光交流。

6.少熬夜！不看手機哄自己睡覺！

多短的睡眠不光會腫眼皮，還會黑眼圈！晚上早點睡覺，讓自己有至少7到9小時的睡眠。為了幫助睡眠良好並防止眼睛問題，大家可以選擇在就寢前半小時將電子裝置關掉。

然後睡前戴個蒸汽眼罩，給工作一天的眼睛來個spa,眼罩我試了很多，名創優品的，花王的，閃亮的，珍視明的，爾木葡的，詩繪的…最近用的詩繪的薰衣草味的，恆溫40度，比別的蒸汽眼罩熱的時間長點，還便宜。

還有真絲眼罩，真絲有抗皺潤膚，提高睡眠質量的好處。所以我喜歡帶真絲眼罩睡覺。像奚夢瑤和大表姐也都推薦過真絲眼罩。飛機旅行這個真的是必備單品。真絲眼罩的話，我買過alip、Manito和LilySilk三個牌子的，Slip的比那兩個小，填充物最充分的是LilySilk，建議睡覺和我一樣不老實的就選Manito，不容易漏光~

如果要避免眼睛浮腫著醒來，請嘗試稍微抬起頭入睡，這有助於防止液體在眼睛下積聚。

7.少點暴力卸妝！平時少大力揉搓眼睛，少經常粘假睫毛！

暴力卸妝和大力揉搓眼睛也會導致眼睛的上瞼肌下垂，會讓眼睛睜不開，看起來越來越無神。

卸眼妝一定要選溫和性的，有條件的最好眼脣卸妝和臉蛋不是一瓶。我愛用卸妝油卸眼睛，這樣卸的快，還不用怎麼用力擦。

爆個冷門吧，我愛用的眼部卸妝是英國的meckiss水油分離卸妝油，靜置時分了三層——營養層、清潔層和保溼層。搖勻了用，清潔好還能保溼眼皮。超防水的眼妝都能卸。

粘假睫毛的話比如自己燙睫毛，夾睫毛怎麼做都不太自然，自己那點睫毛燙的彎彎的也會很美。

8.障眼法，比如眼妝！

畫眉毛，夾睫毛，加深眼部輪廓，打造臥蠶，嘗試眼線等等，這一系列的化妝技術，算是偽裝吧，不是都是亞洲神器化妝術嘛~

要注意打造深邃眼窩！

用陰影色，掃滿整個眼窩。在想要凹進去的地方掃陰影就對了，利用明暗對比的光影效果，在視覺上能夠眼部凹進去，達到塑造眼窩的效果啦~

再就是入一盤大地色系眼影盤，打造自然立體眼妝的必備神器。

然後是刷睫毛！夾完睫毛之後眼睛果然立馬變大。

當你想吸引某個人的注意力，並且表現你對她有興趣，你可以用眼睛來說話與傾聽。

當對方說話時，看著她的眼睛，傾聽她說了什麼，適當的時候微笑，適當的時候抬起你的眉毛。微笑是一個很好的方法告訴對方你很感興趣，但不要在對方說他的寵物死了的時候微笑。

最後，希望大家都有一個明亮又閃爍的眼睛~

有深邃的眼神會讓人覺得有成就感有內涵很有故事，但有些深邃的眼神是天生就有的，不用練就就有深邃的眼神，像歐洲人她們的眼神就跟我們不一樣，眼神看上去很憂鬱，很神祕，但有的深邃眼神是經過歲月的歷練才有的，當一個人經歷了生活的種種他的眼神就會顯得比較深邃會讓人覺得很憂傷眼裡充滿了故事，像演員們多有一雙深邃的眼神，他們是通過後天練就了一雙深邃的眼神，就像西遊記裡演孫悟空的六小齡童，為了演好孫悟空這個角色苦練，清晨起來就一直目不轉睛地望著日出，直到兩眼被刺得痠痛流淚也還在看，白天還去看人打乒乓球，眼睛隨著白色小球飛快的轉動，看天上的飛鳥，看它們飛來飛去直到變成小黑點為止，他就是通過後天的苦練才練就了火眼金睛。有了深邃的眼神才能成為我們心目中最好的孫悟空。

深邃的眼神通常都給人一種很有魅力，很有故事的感覺，雖然亞洲人普遍眼窩都比較淺，但是也可以通過後天訓練，練就一雙迷人的深邃眼神。

1.眼睛能睜大的，但空洞無神也是不行，在以前唱戲的都要練眼神，常用的方法是點燃一根香，用兩隻眼睛會聚在點燃的香頭上，我認為這是會有很好的效果的！

2.和人說話的時候心裡思考別的問題，感覺靈魂出竅了一樣，營造出神遊的效果。這樣讓別人看你時，就會感覺你的眼神很深邃。

3.練習眼球的靈活轉動性，自己閉上眼睛，上下左右運動一番，眼睛就會很有靈氣，有內容，這樣才會有一雙有魅力的眼睛用眼神表達感情。

4.眼睛發揮到極致就是在你的眼睛裡流出了眼淚，這個就說明要用眼睛表達你的情緒，給人的感覺就多了一種哀愁，看著很有故事。

深邃的眼神是要很有內涵的，不是練出來的。眼神是心靈的窗戶。所以，要從心地上下功夫。你有內涵了，眼神自然不一樣。沒內涵，眼神很空洞，沒有內涵，所以，要修。

沒修的人，眼神都很淺，看起來好像很表層一樣。 眼睛是心靈的窗戶，從一個人的眼神裡我們可以看出一個人的閱歷甚至性格，這個是需要人生的歷練的，經歷的多了你的眼神也就深邃了 眼睛深邃也可歸為是氣質中的一種,深邃也只是給人的一種感覺，而不能很客觀表面談起是怎麼的。

也許你是想讓自己氣質成熟一點是嗎？還是你只是貪戀深邃眼睛很好看的那種感覺呢？想變成熟不是壞事，但是如果你真的還是那麼天真的話，又何必把自己變得很“老”？知道有多少成熟的人是懷念曾經的天真嗎？知道“眼睛深邃”的人也是羨慕別人眼中的天真嗎？所以做好自己就行，如果你真想變深邃的話，學是學不起來的，只有讓歲月留下的痕跡來造就你。

如何練習眼神(目光，深情和羼利) 眼睛是人心靈的窗戶，要想有炯炯有神的的眼睛，需要有良好的個人素質和修養，同時需要有良好的心理素質，還有豐富的人生閱歷，才可能會有更完整的眼神表達。

所以，我個人認為，眼神的練習更應該和你個人的思想在一起，當然，同時需要不斷的練習。

平常沒事的時候還可以多看著比較空敞的地方，用眼神在空中寫字母，比如寫個K，再繼續寫個Y，然後跟著眼神寫出的字母位置不斷變化，這樣可以讓眼神變得神起來的。

當然這都需要堅持下來。建議平時多做做眼保健操，眼睛疲勞時用熱毛巾捂住眼睛閉目休息一會，以便於眼睛的保健。

飲食上可以補充一下含有維生素A的食物，有提高眼視力的作用。

二.練功人如何練眼神 練武講究手到、身到、眼到。這三者中又以眼快為先。所以，練武必須做到眼觀六路，這樣，一旦與人交手，靈活抵擋就有了先決條件。

從實戰的角度來說，眼神是體察對方的重要關鍵，能有效地目測距離，判斷其所用的拳法和戰略技術。

(一)練法：

1．定穿眼：立正姿勢站好，兩手握拳於腰間，雙眼圓瞪，盯住正前方一個目標不動，好似要看穿目標一樣（以下開始，步法都為立正式）。

2．左右晃眼：頭部不動，雙眼圓瞪，眼球平行左轉，看左側的極限角度。定一會兒後，迅速平行右轉。左右反覆練習數次。

3．上幹晃眼：頭部不動，雙眼圓瞪，眼球平行看上方的極限角度。定一會兒再下移，下移到最低角度。上下反覆練習數次。

(二)注意事項：

1．環境要安靜、清潔，避免Sunny直射，最好在松柏長青、風景秀麗的地方練習。

2．頭要正，身要直，舌抵上顎，下頦內收。

3．每個動作練完後，可休息一會兒，也可配合按摩。

三.辦公室裡練眼神

堅持做這套簡單的眼保健操，視力不僅得到鞏固，而且還會改善。

1、後仰、緊靠椅背，深吸氣。然後前傾，貼近桌面，深呼氣。重複5－6次。

2、緊靠椅背，全身放鬆。然後眯眼，再張開，重複4次。

來，看看深邃的解釋：深奧；深奧的哲理；難懂的哲理。文字深邃；深邃的目光。

看了這個有關“深邃”的解釋，不知大家有何感想，反正我的看法是有人一定是受刺激了。

也許是在某一個時間地點，有一雙讓你即震驚、又羨慕嫉妒恨的目光給留下了難以磨滅的印象，這樣的目光讓你驚寒徹骨的，同時又讓你佩服的五體投地。所以你也想擁有如此銳利刻薄的目光。慢慢就成了一種心病。

但凡具有戰略頭腦的偉人們都會具有遠大的戰略目光，他們在觀察事物和觀察人的時候一定會用深邃的目光洞悉秋毫。那麼不是偉人就沒有深邃的目光了了嗎？這就要看和誰比了，大人的目光在小孩兒的眼睛裡也可以謂之“深邃”；老師的目光在學生的眼睛裡也可以說是“深邃”；在年輕人的眼睛裡，那些德高望重的老前輩的目光也很“深邃”。總之一句話：在能力低下人的眼睛裡，“高人”的目光都是“深邃的”。

看來棘手的麻煩來了，你想達到哪一種“深邃”呢？站在小孩兒面前，不用練了，你的目光已經很“深邃”了，想超越你心裡的那個“偶像”的目光嗎？那就先搞清楚你倆的差距。若是想達到最高境界，我看也不用練了，因為這輩子你都不會有這個機會了，原因很簡單：真正有頭腦的人是不會提出這麼“缺智”的問題的。具有深邃眼光的人都是很有個性的人，他們共有的特點就是埋頭吃苦、努力鑽研、公而忘我、矢志不渝。你這個……太隨意了，沒在調上。

真想練就“深邃”，那就要放棄自我，多為普天下掙扎在水深火熱裡的勞苦大眾著想。“先天下之憂而憂，後天下之樂而樂”！

我們先理解什麼是深邃的眼神？

深邃的眼神是一種感覺，對於那些經歷豐富的人生或是飽經滄桑的的人才會流露出來，無論在什麼情況下，當你經歷的多了，你看待問題的態度，處變不驚的眼神態度，都會給人一種眼神深邃的感覺。

尤其是對於一些經歷過戰場的老兵，在他們的眼神中透露著過往，讓人尊重敬畏，他們的眼神中都透露著深邃。

對於現在一些知名的企業家，他們的成功並不是偶然，背後付出了多少，創業初期他們收到多少人的排擠，多少人的誤解，都一步步的走過來了，也練就了一雙火眼金睛，對於一般人在他們眼裡，就像透明人，你的一個舉動，他們都能分析出你是什麼樣的人，而你看他們，根本看不透，尤其是和他們對視，氣場明顯也弱了很多，他們的眼神也透露著深邃未知。

對於一般人如果想練就深邃的眼神，首先就是要經歷諸多之事，經歷形形色色之人，看透生活的瑣事，看透人與人之前的真諦，古有云，三十而立、四十不惑，五十知天命，到了五十也看淡了一切，不為得失而惆悵，不為過往而悔恨，當你懂得了自己，也能看透別人，深邃的眼神是對事的態度，和過往的沉澱，當你遇到的事多了，也就練成了

1.早睡早起！少熬夜.少對電子產品.秒殺所有眼霜

2.適當敷敷蒸汽眼罩.加速眼部血液迴圈.可以減少黑眼圈.

3.注意眼部休息.偶爾看看遠方綠植.放鬆眼部疲勞

4.眼部保養不能少.眼霜早點用起來.塗眼霜不能太大力拉扯眼部面板.容易產生細紋.可以選擇一些去浮腫的眼部產品

5.適當給眼部做做按摩.放鬆疲憊的眼睛

6.學習畫個適合自己的眼妝

感謝邀請，一個人經歷的越多，練就的就越多，慢慢的都不需要練就了，所有的事情都不是我們刻意去練的，都是磨鍊出來的，就像我們以前也一樣，喜怒哀樂都掛在臉上，一目瞭然，現在不就不會了，起碼不會那麼明顯。