補中益氣

排骨湯具有滋補的作用和，可以補中益氣，滋養身體，對身體虛弱及營養不良的人群也是不錯的食療選擇。

健脾養胃

我們都知道喝湯可以養胃，然而排骨湯不但可以養胃健脾，還能滋養身體，可謂是一舉多得哦。

美容抗衰老

排骨湯含有很多營養物質以信蛋白質，女性朋友常吃排骨湯可以讓面板更好，起到養顏的作用。

滋陰補陽

排骨湯男女都適合食用，具有滋陰補陽的功效。

預防骨質疏鬆

排骨湯中不僅含有豐富的鈣，同時還含有特殊營養成分和膠原蛋白，可以疏通微迴圈並補充鈣質。所以兒童食用排骨湯可以促進生長髮育，老年人喝排骨湯可預防骨質疏鬆。

強筋健骨

　　排骨湯含鐵、鋅等微量元素，可以強健筋骨。排骨有著豐富的肌氨酸，可以增強體力，讓人精力充沛。

上面給大家總結的這麼多排骨湯的功效，大家現在對排骨湯的營養價值都有所瞭解了吧。大家現在知道食用排骨湯的好處了嗎？排骨湯的營養價值很高，含有豐富的對身體有好處的營養物質，可起到滋補養生的作用。