花生紅棗排骨湯的功效：
紅棗花生排骨放在一起燉能夠健脾開胃、補血止血。平常人飲此湯，不但清味鮮味美，閤家飲用，又可預防血友病，出血病的發生。身體虛弱、精神疲乏、腳氣病、雙腳腫脹、腿腳無力、貧血出血、血友病、先天性遺傳性毛細血管擴張出血癥，可煲此湯佐膳作食療。
花生含有豐富的蛋白質，不飽和脂肪酸，維生素E，維生素K，鈣，鎂，鋅，硒等營養無素，有增強記憶力，抗老化，滋養調氣，醒脾和胃等作用。大棗含多種維生素，常食用安心寧神，潤膚顏色，對女性易貧血缺鐵是非常好的食療法。豬排骨含有人體必需的優質蛋白質，尤其是豐富的鈣摶可維護骨骼的健康，具有滋陰潤燥，益精補血的功效。三者放在一起，營養效果不會衝突。
擴充套件資料：
煲湯時可再加入點枸杞，枸杞是滋補調養和抗衰老的良藥，滋補肝腎，益精明目，養血，增強免疫力。花生紅棗排骨湯含油脂多，消化時需要多耗膽汁，故膽病患者不宜食用。能增進血凝，促進血栓形成，故患血黏度高或有血栓的人不宜食用。體寒溼滯及腸滑便洩者不宜服用。內熱上火者不宜食用，因花生性燥，能使口腔炎、舌炎、唇皰疹、鼻出血等更加重。
參考資料：
花生紅棗排骨湯的功效：
紅棗花生排骨放在一起燉能夠健脾開胃、補血止血。平常人飲此湯，不但清味鮮味美，閤家飲用，又可預防血友病，出血病的發生。身體虛弱、精神疲乏、腳氣病、雙腳腫脹、腿腳無力、貧血出血、血友病、先天性遺傳性毛細血管擴張出血癥，可煲此湯佐膳作食療。
花生含有豐富的蛋白質，不飽和脂肪酸，維生素E，維生素K，鈣，鎂，鋅，硒等營養無素，有增強記憶力，抗老化，滋養調氣，醒脾和胃等作用。大棗含多種維生素，常食用安心寧神，潤膚顏色，對女性易貧血缺鐵是非常好的食療法。豬排骨含有人體必需的優質蛋白質，尤其是豐富的鈣摶可維護骨骼的健康，具有滋陰潤燥，益精補血的功效。三者放在一起，營養效果不會衝突。
擴充套件資料：
煲湯時可再加入點枸杞，枸杞是滋補調養和抗衰老的良藥，滋補肝腎，益精明目，養血，增強免疫力。花生紅棗排骨湯含油脂多，消化時需要多耗膽汁，故膽病患者不宜食用。能增進血凝，促進血栓形成，故患血黏度高或有血栓的人不宜食用。體寒溼滯及腸滑便洩者不宜服用。內熱上火者不宜食用，因花生性燥，能使口腔炎、舌炎、唇皰疹、鼻出血等更加重。
參考資料：