南韓人生日除了吃生日蛋糕，還要飲一碗海帶湯，不說不知，原來海帶湯是南韓孕婦產後補品，同時代表著南韓人對母親的敬意，紀念母親生育的痛苦。
南韓人認為藻類有益產後的調理，於是有食海帶的傳統，海帶湯被視為滋補聖品，價錢平又營養豐富。據幼聯營養師Leslie稱，海帶含豐富的蛋白質，維他命A，礦物質，易於吸收對身體有莫大的益處。另外，海帶含可溶性纖維，比一般纖維更容易消化吸收，協助排便順暢，對產後瘦身都有幫助。
據新世界南韓食品店樸女士說，南韓人很注重食療，看到鯨魚受傷時會找海藻類食物療傷，就用海帶來調理身體，憑多年經驗，更相信海帶有助孕婦去汙血，對抗落齒，脫髮的問題，所以南韓女人產後坐月都會飲海帶湯，一飲就飲足三個月，及後為紀念母親痛苦生育，南韓人的生日都會飲一碗海帶湯。
韓式海帶湯味道很清淡，有加牛肉或蜆的兩種做法，加牛肉就較補身，有助減低海帶的寒性，加蜆味道就較鮮甜，如今只有傳統的南韓料理店才有這湯供應，而且多賣海帶蜆肉湯，貪其味道鮮甜。
資料來自新假期雜誌
南韓人生日除了吃生日蛋糕，還要飲一碗海帶湯，不說不知，原來海帶湯是南韓孕婦產後補品，同時代表著南韓人對母親的敬意，紀念母親生育的痛苦。
南韓人認為藻類有益產後的調理，於是有食海帶的傳統，海帶湯被視為滋補聖品，價錢平又營養豐富。據幼聯營養師Leslie稱，海帶含豐富的蛋白質，維他命A，礦物質，易於吸收對身體有莫大的益處。另外，海帶含可溶性纖維，比一般纖維更容易消化吸收，協助排便順暢，對產後瘦身都有幫助。
據新世界南韓食品店樸女士說，南韓人很注重食療，看到鯨魚受傷時會找海藻類食物療傷，就用海帶來調理身體，憑多年經驗，更相信海帶有助孕婦去汙血，對抗落齒，脫髮的問題，所以南韓女人產後坐月都會飲海帶湯，一飲就飲足三個月，及後為紀念母親痛苦生育，南韓人的生日都會飲一碗海帶湯。
韓式海帶湯味道很清淡，有加牛肉或蜆的兩種做法，加牛肉就較補身，有助減低海帶的寒性，加蜆味道就較鮮甜，如今只有傳統的南韓料理店才有這湯供應，而且多賣海帶蜆肉湯，貪其味道鮮甜。
資料來自新假期雜誌