日常應避免長時間在噪音環境中，不要長時間戴入耳式耳機，如果要聽得話儘量控制在60分貝一小時，不要熬夜、精神壓力過大等。

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　　一直以來，耳聾的高發人群都是老年人，但是在近幾年，許多青少年也出現耳聾的情況，人數激增，現在很多醫院的耳鼻喉專科中都能看到許多青少年的身影。很多人對青少年患耳聾的原因都感到好奇，下面我們就來說說青少年耳聾的原因有哪些吧？

　　1、有很多青少年都比較喜歡帶著耳機聽音樂，一般而言，段時間內佩戴耳機是不會出現什麼問題的，但是很多青少年會長時間佩戴耳機，這會導致聽覺神經受到損害，時間長了就會對出現耳聾的現象，我們建議佩戴耳機的時間不要超過半小時，每到半小時就取下來讓耳朵休息一下。

　　2、有部分青少年在聽音樂的時候喜歡把聲音開得非常大，超過耳朵所能承受的分貝值就會損害耳朵，因此在日常生活中聽音樂還是要選擇一個合適的音量，在保護耳朵的同時也不會產生噪音。

　　當然，耳聾不僅僅與青少年的生活習慣有關，還有可能與腎虛息息相關，除了平時做好耳部的保護工作，也要養成良好的生活習慣和飲食習慣，如果發現身體出現不適，那就要及時到醫院進行檢查。