屬於腎陽虛。
1.腎陽虛的症狀為腰膝痠痛、四肢發涼、畏寒怕冷、自汗、身體發沉、精神不振、性功能減退、陽痿、早洩、易患前列腺炎等；
2.腎陰虛主要是腰膝痠軟、兩腿無力、心煩易怒、失眠多夢、盜汗、陽痿早洩、性慾亢進、遺精等
中醫認為，腎虛多為長期積累成疾，切不可急於求成用大補之藥，主要原因如下；
1.房事過度或頻繁手淫；
2.思慮憂鬱，損傷心脾，則病及陽明衝脈；
3.恐懼傷腎；
4.飲食不當沒規律，營養單一。經常食用油膩食物或辛辣食物，吸菸飲酒等
醫學任務，腎為“先天之本”、“生命之根”。腎虧或腎氣過早衰退的人，可呈現內分泌功能紊亂，免疫功能低下，並可影響其它臟腑器官的生理機能，導致早衰。出現腎虛，應及時調理。
1.腎虛食補：
“黑”色類食物：多吃黑豆、黑芝麻、桑椹等
“子”類食物：枸杞子、菟絲子、五味子、韭菜子等
2.適當的運動，強度不宜太大。如散步、慢跑、快步走、或在鵝卵石上赤足適當行走、都會促進血液迴圈，對腎虛有輔助治療作用
3.正規的保健品等調理，效果會更好。
屬於腎陽虛。
1.腎陽虛的症狀為腰膝痠痛、四肢發涼、畏寒怕冷、自汗、身體發沉、精神不振、性功能減退、陽痿、早洩、易患前列腺炎等；
2.腎陰虛主要是腰膝痠軟、兩腿無力、心煩易怒、失眠多夢、盜汗、陽痿早洩、性慾亢進、遺精等
中醫認為，腎虛多為長期積累成疾，切不可急於求成用大補之藥，主要原因如下；
1.房事過度或頻繁手淫；
2.思慮憂鬱，損傷心脾，則病及陽明衝脈；
3.恐懼傷腎；
4.飲食不當沒規律，營養單一。經常食用油膩食物或辛辣食物，吸菸飲酒等
醫學任務，腎為“先天之本”、“生命之根”。腎虧或腎氣過早衰退的人，可呈現內分泌功能紊亂，免疫功能低下，並可影響其它臟腑器官的生理機能，導致早衰。出現腎虛，應及時調理。
1.腎虛食補：
“黑”色類食物：多吃黑豆、黑芝麻、桑椹等
“子”類食物：枸杞子、菟絲子、五味子、韭菜子等
2.適當的運動，強度不宜太大。如散步、慢跑、快步走、或在鵝卵石上赤足適當行走、都會促進血液迴圈，對腎虛有輔助治療作用
3.正規的保健品等調理，效果會更好。