步驟如下：1.拿出清潔劑，在球拍的一面噴一點清潔劑。2.拿出海綿擦，擦拭噴有清潔劑的一面膠皮，擦拭的時候要每一次都朝一個方向擦，反覆幾次後，擦完一面膠皮。3.重複第一第二個步驟，繼續擦拭球拍的另一面膠皮。4.兩面膠皮擦拭完畢之後，拿著球拍左右輕輕的扇一扇，扇幹球拍的殘餘清潔劑5.貼膜，貼保護膜的時候，要從中間往四周擠掉空氣，儘量貼得嚴實一點。6.貼好兩邊的保護膜之後，放入拍套，就可以了。注意一些問題:1.每次打完球用乾淨的溼毛巾把膠皮擦乾淨，晾乾，把保護膜平整的鋪在膠皮上，把空氣排空就行，打球之前把保護膜揭下來，平整的放在拍套裡。2.揭下來的保護膜不要摺疊，要平放；打完球后需要將腳面清潔乾淨再貼上，排盡之間的空氣即可。清潔可用專用海綿擦，最好噴一些專用清潔劑。擴充套件資料：乒乓球拍保養簡單地可概括為三句話：底板防受潮，膠皮防老化，使用防摔跤。具體做法是：球拍使用後用專用的海綿擦擦淨膠面的汙漬，待水乾後貼上專用的乒乓球反膠護膜。正膠須待皮面乾燥後收藏。球拍收藏時應置於通風乾燥處，遠離熱源，避免Sunny暴曬，更不能球拍上堆壓重物。