1）開機馬上按F8不動到高階選項出現在鬆手，選“最近一次的正確配置”回車修復，還不行按F8進入安全模式還原一下系統或重灌系統（如果重灌也是宕機，建議還是檢修一下去，如果可以進入安全模式，說明你安裝了不合適的東西，將出事前下載的不合適東西全部解除安裝，或還原系統或重灌）。

先軟後硬，出現這樣的問題是軟體衝突、驅動不合適、系統問題引起的，可以在安全模式還原一下系統，還是不行重新安裝作業系統，不要安裝軟體、補丁、驅動等，看看開機還有問題嗎？如果沒有在逐步的安裝驅動、補丁、軟體，找出不合適的東西就不要安裝了。在有就是硬體引起的，扣出主機板電池放一下電，插拔一下記憶體、顯示卡清一下灰，在檢查硬碟是否有問題，不行就檢修一下去吧。2）如果總是這樣，先軟後硬，重新安裝作業系統，不要安裝軟體、補丁、驅動等，看看開機還有問題嗎？如果沒有在逐步的安裝驅動、補丁、軟體，找出不合適的東西就不要安裝了（有問題請你追問我）。請注意：如果還原系統或重灌後，安裝驅動、補丁、軟體等東西時，一定要將影響你這次出事的東西不要在安裝上去了，否則就白還原或重灌了。3）硬體方面，如硬碟、記憶體等是否出現問題，CPU等硬體的溫度是否高，如果是硬體問題引起的，建議檢修一下去。