美帝手中有四支特種部隊，分別是“紅色貝雷帽”、“遊騎兵”、海豹突擊隊和三角洲部隊，其中海豹突擊隊是美帝對外發動特戰行動的主力王牌，9年前發動的擊斃本‧拉登行動，就是由海豹突擊隊第六組完成的。目前海豹突擊隊在美軍中的總人數不到2000，這些士兵都是從全美各軍種部隊中層層選拔、優中選優的倖存者，淘汰率高達80％。

要想在海豹突擊隊中當一名特種兵，必須掌握水陸兩棲綜合作戰技能，因為海豹突擊隊的前身是美國海軍水下爆破隊，實施水下偷襲、潛水攻擊是其看家本領，這就要求海豹突擊隊的特種兵應當具備武裝越野、武裝泅渡、水下潛泳等方面的足夠體能儲備。為此，在基礎訓練階段的力量訓練環節，海豹突擊隊要求所有參訓特種兵達到以下標準：

1、以蛙泳或戰鬥側泳，在7～8.5分鐘內游完500碼距離，即458米；

2、在2分鐘內完成100次俯臥撐；

3、在2分鐘內完成100次仰臥起坐；

4、能完成15～20次單槓引體向上；

5、穿著作戰靴和長褲，在8.5～10分鐘內跑完2公里距離。

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