我是腰5骶1突出8mm, 右側臀部疼痛，4年了，之前一直以為是肌肉拉傷，所以一直沒看醫生，以為能慢慢恢復，之前也不是很疼，最近半年疼的厲害了，而且腰部也疼了，上週去的醫院才知道是腰椎的問題。醫生的意思不要手術，說只有抬著進來的人和麻木不知道疼痛的人才需要手術，而且如果是那種微創醫生說有後遺症，最好不要做。因為是去的江蘇省中醫院，開了7副中藥，我吃了4副了，感覺沒啥好轉。打算吃完藥，再去一次看看。

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更新下答案，腰好了你們敢信麼？最嚴重時走路十米就要蹲下來歇會。怎麼好的呢，搜下囚徒健身短橋，做了一個月左右有好轉，半年有個兩公里才有點脹痛，現在做了一年了，到處玩，還沒疼過，腰疼的朋友可以試試，一定要堅持

病情分析:根據您的情況腰腿疼的右臀部疼痛的有下肢放射性疼痛的現在骶骨處疼痛的坐著時候加重的指導意見:您這幾天的症狀是有關聯的前面是典型的腰椎間盤突出的症狀後面是骶尾部慢性筋膜炎的症狀的您的年紀不大考慮和長期姿勢有關係的建議不能勞累需要臥硬板床休息的適當按摩熱敷促進血液迴圈不能久坐口服點腰弊通膠囊改善症狀的祝早日康復