激素斑是很多女性美麗容顏的大敵，女性一旦長了激素斑就會尋求各種方法來祛除斑點，可是都見效甚微。其實，在我們身邊有很多可以治療激素斑的食物，沒有一定要求取決於藥膏、化妝品 ，例如檸檬汁，洋蔥，蘋果醋，蘆薈，薑黃，這是一個自然激素斑治療，就能夠創造奇蹟，能淡化激素斑。更多內容請參考古顏祛斑網。　 介紹激素斑自我調節方法：　　

1. 不要過多的使用激素類藥物否則會產生依賴性這是預防激素斑最關鍵的一環　　

2. 養成良好的生活習慣不喝酒不熬夜保持良好的情緒　　

3.出門時應避免Sunny直射　　

4.應保持心情舒暢避免過分憂慮　　

5.儘量少吃醬油牛肉醬菜蝦蟹酒咖啡等食品;　　

6.可多食含有維生素C和E的食物; 其實祛斑還是要內調，良好的作息時間 充足的睡眠 多喝開水 多運動 。適當的使用點護膚防曬的產品,建議你使用中藥內調的古顏祛斑品牌，透過口服內調，暢氣血、通雙絡、恢復面板正常代謝功能，從根本上祛除色斑，完全阻斷誘發斑的根源效果還不錯。呵呵