每個人都有第二人格的，有些人的第二人格別激發出來了，也就是我們口中的人格分裂者，有些人沒有別激發出來，就像樓主一樣，最常見的人格分裂者的第二人格或者更多，是環境因素導致的，而認為自己也是有的。重點！假如一個人的主人格是溫柔善良脾氣好的，那麼他的副人格很有可能是高冷冷血脾氣爆的。要不要激發第二人格自己想清楚。方法一:找一個冷色系的本子，用黑色水筆，寫下自己每天的心情或者在自己眼中是奇怪的事情，或者用偏激的話刺激第二人格出來 也許某一天你的人格就回復你了（時間較長，沒耐心的不用嘗試）方法二:給第二人格取一個名字，坐著閉上眼睛，幻想自己在召喚她，過15-20分鐘，睜開眼你會看見一個人影，閉上眼睛就會是她的模樣，嘗試著和她交流，試探下她對於主人格抱著怎樣的情感。方法三:在凌晨的時候，周圍環境安靜的前提下，閉上眼睛數十聲（坐著還是躺著都沒關係，進入冥想（注:冥想和睡覺時兩回事）你會發現自己進入了一個環境，你會在那裡看見你的第二人格，如果你的第二人格想殺了主人格取代她活下去的話，數十聲，醒過來（注意，副人格對主人格抱有敵意，不要多留，一定要數十聲馬上醒過來。）沒想好不要輕易嘗試，出問題不負責
每個人都有第二人格的，有些人的第二人格別激發出來了，也就是我們口中的人格分裂者，有些人沒有別激發出來，就像樓主一樣，最常見的人格分裂者的第二人格或者更多，是環境因素導致的，而認為自己也是有的。重點！假如一個人的主人格是溫柔善良脾氣好的，那麼他的副人格很有可能是高冷冷血脾氣爆的。要不要激發第二人格自己想清楚。方法一:找一個冷色系的本子，用黑色水筆，寫下自己每天的心情或者在自己眼中是奇怪的事情，或者用偏激的話刺激第二人格出來 也許某一天你的人格就回復你了（時間較長，沒耐心的不用嘗試）方法二:給第二人格取一個名字，坐著閉上眼睛，幻想自己在召喚她，過15-20分鐘，睜開眼你會看見一個人影，閉上眼睛就會是她的模樣，嘗試著和她交流，試探下她對於主人格抱著怎樣的情感。方法三:在凌晨的時候，周圍環境安靜的前提下，閉上眼睛數十聲（坐著還是躺著都沒關係，進入冥想（注:冥想和睡覺時兩回事）你會發現自己進入了一個環境，你會在那裡看見你的第二人格，如果你的第二人格想殺了主人格取代她活下去的話，數十聲，醒過來（注意，副人格對主人格抱有敵意，不要多留，一定要數十聲馬上醒過來。）沒想好不要輕易嘗試，出問題不負責