曾經有人提問，怎樣才能快速哄寶貝睡著，大家比較推薦的方法有，比如說放音樂，比如說抱睡，比如說奶睡。

所以你看，奶睡本來就是一個快速哄睡寶貝的方法之一，並不是什麼洪水猛獸，兩個月的寶貝奶睡，是在正常不過的事情了，寶媽大可不要著急。

我想寶媽之所以著急，可能是因為害怕寶貝形成習慣，以後不奶睡就不行了。就好像很多寶媽很害怕抱睡，因為害怕寶寶以後都要抱著睡。

但是，其實沒那麼可怕。一歲之前的孩子，怎麼寵都不過分。因為他們不會養成不好的習慣。

寶寶前期需要大量的睡眠，這也是腦部發育的需要，對於大人來說，寶寶睡著了，才能稍微輕鬆一下，所以寶寶能夠睡著，是關鍵。

而要寶貝越來越大你也會發現，哄睡寶貝變得越來越簡單。

我一直強調寶貝睡眠要有一整套的程式，就是為了強化寶貝到點睡覺的習慣，當她形成了這個習慣，再加上為寶貝自己就慢慢形成了一定的生物鐘，到點了就會很想睡覺，哄睡真的很簡單，甚至放在床上他就自主入睡了，即便還需要抱睡，那麼在睡眠程式中，抱睡的時間也會很短。

我自己的親身經驗是，以前抱睡要半個小時，後來只要十分鐘，再後來一分鐘就夠了。

所以，寶貝越大，睡眠會越好，真的不用擔心。