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川味美食
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  • 1 # 濤媽美食

    西紅柿燉牛腩,兩種食材最完美的搭配。它是一道非常經典的菜,吃起來湯濃味美,酸甜可口。絕對是一道既有營養。人人愛吃的家常菜。西紅柿當中含有大量的胡蘿蔔素,維生素c和b族維生素。 牛肉含有豐富的蛋白質,氨基酸組成比豬肉更接近人體需要,能提高機體抗病能力。做這道菜時,牛腩焯水一定要涼水下鍋,一次性把水加夠,湯汁才能更加美味。

    下面我們來介紹一下具體的做法。

    所需的食材有:牛腩1斤,西紅柿四個,姜,蔥,香菜,番茄醬,料酒,鹽,糖適量。

    做法:1 把西紅柿頂部劃十字花刀,倒入開水去皮。

    2 把西紅柿切成塊,牛腩切成塊,蔥切成末,姜切成片。

    3 鍋中加涼水,把牛腩倒入鍋中,加薑片,料酒燒開,撇去浮沫把牛腩撈出來。

    4 炒鍋中加入適量的食用油,油燒熱,下蔥末炒香,放入番茄醬炒出紅油,倒入切好的西紅柿丁翻炒

    5 西紅柿丁炒出湯汁,放入適量的白糖,鹽,繼續翻炒,然後加適量的水,大火燒開。

    6 倒入牛腩,燉至牛腩軟爛,就可以裝盤了,食用前撒上香菜末。

    這樣做的西紅柿燉牛腩,湯濃味美,酸甜可口。

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