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2 # 使用者2473199540960
步驟西蘭花炒雞肉的做法步驟11.所需原料,雞肉,西蘭花西蘭花炒雞肉的做法步驟22.雞肉洗淨,放入鹽,料酒,味精,蛋清西蘭花炒雞肉的做法步驟33.用手抓勻,醃製10分鐘西蘭花炒雞肉的做法步驟44.鍋中放油,放入醃好的雞肉炒熟西蘭花炒雞肉的做法步驟55.炒熟的雞肉盛出備用西蘭花炒雞肉的做法步驟66.鍋中放油,放入蔥花炒香西蘭花炒雞肉的做法步驟77.放入西蘭花煸炒西蘭花炒雞肉的做法步驟88.放入適量的蠔油西蘭花炒雞肉的做法步驟99.炒到西蘭花成熟,放入炒好的雞肉一起翻炒西蘭花炒雞肉的做法步驟1010.放入適量的鹽西蘭花炒雞肉的做法步驟1111.放入適量的味精,翻炒均勻即可
可以的,可以做成西蘭花炒雞塊食用,具體做法如下:
需要提前準備好的材料包括:西蘭花 1顆、雞塊 350克、植物油 1勺、料酒 1勺、醬油 1勺、蒜頭 1顆。
1、雞肉切塊洗淨。
2、熱鍋下油放入蒜頭炒香。
3、倒入雞塊大火翻炒。
4、炒到雞肉變色放入料酒和醬油。
5、倒入洗好的西蘭花。
6、蓋上蓋子燒5分鐘斷生即可。
7、大火收汁。
8、盛入盤中,這樣就做好了。