有利有弊，一歲以裡的寶寶最好，俯、仰、側交替睡，在寶寶睡著的時候親給寶寶換睡姿，白天可以讓寶寶趴著睡，大人最好看著一點兒，孩子還小，身體轉動不靈活，俯臥容易發生意外。側臥：不會造成顱骨扁平，不會使前額與枕骨受到擠壓，同時還可以限制下頜骨，不讓顴骨過分發育，防止兩腮過大而形成大腮幫子臉。俯臥：可以壓迫顴骨，不讓顴骨過分發育，以顯出鼻樑高聳，嘴及下巴側面線條平直。仰臥：容易出現偏差，導致後腦勺扁平或引起扇風耳，如果又用較硬的枕頭，很容易使寶寶睡成頭平面寬的臉型，會導致後腦勺不對稱，形成偏頭。如果發生溢奶嘔吐物很可能回嗆阻塞呼吸道而發生意外。但是也有它的好處，可以使肌肉放鬆，對心、肺、胃和膀胱等全身臟器不會形成壓迫，還可以讓家長直接觀察到寶寶睡覺時臉部的情況。俯臥和側臥需要注意的問題：俯臥必須有專人看護，側臥應適時交替，以免造成臉型不對稱，最適合的時間是出生至3個月，3個月以上的寶寶頭型基本固定，睡姿可以自由一些。一般情況下，晚上睡覺時，最好讓寶寶側臥或仰臥，白天睡覺可以調整為俯臥。