運動員一般都是在做難度比較大的動作時會大吼一聲，這樣做一般有兩個目的。

第一是給自己一種積極的心理暗示，讓自己更加興奮、更有信心去完成難度很大甚至挑戰自身極限的動作。同時大吼一聲也可以讓自己注意力更加集中，全神貫注的去做下面的動作。第二是運動員在大吼一聲前往往有一個深吸氣的動作，發出吼聲後立即關閉口腔，同時、胸、腹、腰、背肌及膈肌強烈收縮。這樣可以剎那間使胸腔、腹腔的壓力急劇升高，使運動員的上下肢和腰背肌有了穩定的支撐點，便於發揮出更大的力量，完成動作。

其實不光是攀巖運動員，很多其他專案運動員尤其是舉重運動員都會在比賽前大吼一聲，很多網球運動員在擊球是也會大吼，都是這個道理。

刺激大腦皮層，使自身的注意力更加集中

興奮程度到達頂點

蓄力待發，或者蓄力以發的準備和釋放

其實，誰都一樣

大吼可以帶來挑戰極限的潛力

全身的狀態是最佳的

攀巖是一件很危險的事情， 大叫就是為了排解心裡的壓力，放鬆心情。 大叫一聲會感覺到很舒服，心情舒暢。 所以，人們如果有什麼心事，解不開，或者有什麼煩惱，都可以找一塊地方，大叫幾聲，心情就應該好多的了。