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1 # 風溼免疫科陳主任
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2 # 琳佳媽咪
作為一個資深的老頸椎病患者[我想靜靜],我很想聊聊我的治病歷程。得頸椎病有十好幾年了,那段日子想起來也是過的暗無天日。每天脖子都像是壓了一塊大石頭,僵硬沉重。現在已經說不清那是一種多麼痛苦的感覺。
手術做了,理療牽引也做了,藥也吃了,過了一段時間痛苦依舊。反覆進出醫院時間長了,自己也大概有些清楚,到底是什麼原因引起的頸椎問題。
吹空調吹的,自己穿衣服不注意冷的。每天坐5號線上下班,我想坐過的都知道,夏天的5號線空調真的太給力!那叫一個冷ಥ_ಥ~~夏天姑娘們都愛美,短袖短褲還露個肩,我雖然不露肩,但一般都是無領T恤配裙子。早上起的早,有座位那就必須再打個盹兒呀,座位頂上就是空調出風口,剛好對著脖子吹~~
病根就是這麼落下的。關於治療方法,這些年試了很多種,推拿按摩,艾灸刮痧都用過。身體慢慢好了很多,生活才慢慢有了質量。建議推拿按摩最好找專業技師,畢竟近兩年推拿按摩也出了些問題,艾灸刮痧我都是自己給自己搞[害羞]。先是去的推拿艾灸店,辦了卡,覺得好貴,覺得自己也能做,慢慢自己研究在家艾灸,再後來覺得刮痧不錯,自己也學刮痧。雖然不敢說徹底好了,但比起那時的痛不欲生,真真的好了很多。
總結下來,自身要注意防寒保暖,遠離空調風扇風口。夏天儘量不要穿露頸椎的衣服,坐地鐵公交,帶一件外套。治療方面,艾灸刮痧相比吃藥效果更好。
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3 # 祿穎濤醫生
日常生活中除了改變不良習慣和糾正錯誤姿態以外,還要多參加室外運動。適當的鍛鍊身體,會增加肌肉強度,加強脊柱的穩定性,有效的預防頸椎病的復發。
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4 # 老張家膏貼
您好,由於目前手機、平板等電子產品的普及,頸椎病越來越常見了,頸椎病並不可怕,出現症狀及時治療,日常生活及工作中多注意避免伏案及低頭玩手機的頻率,是可以完全康復的。順祝早日康復!
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5 # 病治有緣人5889377665
治病救人主要靠臨床經驗,隔項如隔山,光不是幫患者治療,還要引導患者保養,中醫藥是最有效的,但是想幫助患者永不復發還是有難度的,但願人人都健康!
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6 # 居家man登
年紀輕輕還不多運動運動。一天早起半個小時,鍛鍊鍛鍊。上學的時候,彎腰整個手掌都能摸到地。現在,指甲都摸不到地。
上班休息的時候也動動脖子動動腰。
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7 # 醫楨致聖
第一,注意姿勢,避免長時間低頭,避免半躺半臥,避免枕高枕頭,少玩手機電腦。
第二,多做頸椎保健操,多抬頭向上看,打羽毛球,游泳等都不錯。
第三,配合專業的按摩,正骨手法復位,可以有效解決輕微的頸椎間盤突出。
第四,鍼灸針刀治療,針刀治療頸椎病是非常不錯的,副作用小,見效快,痛苦小,不易復發。
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8 # 安徽西帕思
現在的人由於長期面對手機電腦,都很容易患頸椎病等,目前頸椎病最好的方式是進行長期的調理,例如多打羽毛球等向上仰頭的運動,漸漸恢復頸椎的自然曲度。也可以使用一些保健產品。例如“舒脈360能量液”效果就不錯。
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9 # 中醫養生解答
人為了生活,上有老下有小,就要工作,有傷,有病正常,頸椎病很好治,不吃藥打針,4貼膏藥治好,每貼用10天左右,省錢少受罪,
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10 # 明鏡無塵404
身體有自我恢復能力。
復位後,經常平躺,再加艾灸,注意飲食。
我曾經無法從床上起來。至少靜養21天,一天比一天好轉。
別亂按摩。
回覆列表
先進行保守治療,隨後根據病情考慮是否需要手術治療。
首先頸椎間盤突出症患者病情的不同,對待沒有明顯症狀的患者或者症狀較輕的患者,又何必手術呢?
我們所說的手術治療只適用於症狀較明顯且影響到正常生活、工作的患者或者經過保守治療後症狀沒有明顯改善的患者。對於這些患者來講,手術治療才是最好的解決方式。
臨床上關於頸椎間盤突出症通常有保守治療和手術治療兩種方式!
保守治療主要包括以下內容:
1、藥物治療:可適當應用抗炎、鎮痛藥物,對緩解病情有一定作用;此外,一些具有活血化淤作用的藥物,也可服用,對症狀明顯者,可選擇靜脈滴注方式。
2、理療和按摩:在選擇時應注意,手法推拿雖對一部分病人有效,但如果操作不當,反而可能加重症狀,甚至引起癱瘓,因此,在決定時一定要慎重。
3、頸椎牽引:可採取坐位或臥位,用四頭帶牽引。對一般性病例,重量開始小些,一般為1.5~2kg,以後逐漸增至4~5kg,牽引時間1~2小時。對症狀嚴重者,則宜選用輕重量臥位持續性牽引,牽引重量1.5~2kg,3~4周為一療程。需要注意的是:在牽引過程中如有不良或不適反應,應暫停牽引。牽引療法主要適用於側方型頸椎間盤突出症。對中央型頸椎間盤突出症也可選用,但在牽引過程中,如果錐體束症狀加重,應及早施術。並且在牽引的全過程中,家屬及醫生應密切觀察病情變化,隨時調整重量等。
4、頸圍保護:用一般的簡易頸圍保護可限制頸部的過度活動,還能增加頸部的支撐作用以及減輕椎間隙內的壓力。重症型而又需要起床活動者,可選用帶牽引的頸圍支具。對頸部牽引後症狀緩解及手術後恢復期的病例,亦需用頸圍保護,有利於病情恢復。
此外,在日常生活中,我們要選擇有彈性的枕頭。秋冬季節也要避免頸部受涼;對於長時間伏案工作的人,在姿勢上保持頸部正直;低頭時間不應過長應該注意休息。
手術治療主要包括以下:
近年來,臨床上主要解決頸椎間盤突出症的手術方式是頸椎間盤突出症前路減壓植骨融合內固定術。大多數患者在術後症狀都得到了有效的緩解,預後比較好。