ABCD等主要是用來購買內衣的一個標準。

第一步：首先知道自己的下胸圍和胸圍（也叫上胸圍）

（注：下胸圍是指緊貼乳房下緣處的胸圍。胸圍是指透過乳頭處的胸圍）

首先要量出自己的胸圍和下胸圍（75A中的75就是指下胸圍）,

乳房下垂者應把乳房推高至正常位置測量，下胸圍的可用標號有：70、75、80、85、90、95、100、105cm。

第二步：確定胸罩的罩杯

AA、A、B、C、D、E、F是指罩杯大小，胸圍減去下胸圍就是罩杯大小，如果你胸圍減下胸圍之差是10cm那麼你應用A罩。

罩杯尺寸胸圍與下胸圍之差

（左側罩杯尺寸，右側為胸圍之差）

AA7。

5cm

A10cm

B12。5cm

C15cm

D17。5cm

E20cm

F22。5cm

例：胸圍量得為92cm，下胸圍量得為80cm，兩數相減得12cm，那就得用B杯，應該戴的胸罩為80B的。

由於廠商、用料、杯型及款式等一些的原因，還有半杯、四分之三杯等，所以在購買胸罩時最好還是試穿一下。