機械錶有分手動，半自動和全自動的，如果是手動的話就是用有手人工上弦，意思是每天晚上都要自己上弦，才能保證第二天手錶按時運轉。半自動就是手錶機芯裡有一個附帶的自動上弦裝置，就是手錶戴在手上我們在動態狀況下襬錘會在朝一固定的方向搖擺時會帶動機芯發條盒裡的發條，從而起到上弦的作用。全自動手錶跟半自動原理差不多，但擺錘在我們運動時不管是哪個方向，都會起到上弦的作用，意思就是不管是順時鐘還是逆時鐘方向運動，都會起到上弦的功能，從而減少我們手動上弦的麻煩。至於你說的上弦為什麼可以上到盡頭，這個道理非常簡單，你可能見過市面上很多的小玩具，或者是音樂盒，都是按照發條的原理，手錶裡的機芯也是這個原理，用發條來給機芯提供動力。發條就是一個彈簧片，裡面的空間也是有限的，我們在上弦時當然會可以上到盡頭。因為有的機芯設計的時候會怕使用者在上弦時因為沒有準則而損壞發條而另外設計了一個防打滑裝置，這樣就是發條上滿後還是可以轉動表把，也不會損壞發條。

一般來說，如果不是總坐著不活動，自動上弦戴一白天都可以上足，至少足夠夜晚放置一宿。當然如果您白天確實活動量不夠，就買個搖表器吧，幾百元，把表放裡面夜裡搖，白天戴。省的您掄胳膊了。