蘋果醋是好東西啊。。。

能促進新陳代謝，美白殺菌、淡化黑色素、迅速消除老化角質、補充肌膚養分及水分，活血化疼、縮小粗糙毛孔，抗氧化，防止色斑、令面板更加光滑細膩，髮質柔順。保健作用相當相當的好，而且還富含果膠啊維生素啊有機酸啊等美容大補品，美白塑身抗衰老。。。

我不愛喝都每天逼自己喝的。

再者蘋果醋是喝起來酸性但在人體內代謝後呈鹼性的飲料，它有中和魚、肉、蛋、米、面等呈酸性食品的功能，並有利於它的各種營養素的儲存和促進鈣的吸收。如果你是偏酸性的體質喝起來就更好了。

推薦一下最佳飲用時間吧

1.早餐後喝可以抵禦寒冷，特別是在寒冷的冬天；　　

2.下午喝蘋果醋可以消除疲勞：通常下午2點左右的時間，是一天中最容易疲勞的一個時段，在此時喝250毫升果醋，有非常好的解乏效果；　　

3.經過長時間勞動和劇烈運動後，人體內會產生大量乳酸，人就會感覺特別疲勞，如在此時喝上一小瓶果醋，能促進代謝功能恢復，從而消除疲勞；　　

4.夜晚喝果醋美容：夜晚的時候往往是油脂分泌最旺盛的時刻，尤其是過氧化脂的分泌，在夜晚尤其增多，這也是導致面板細胞衰老的主要因素。