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  • 1 # 藍風24

    燕麥又名雀麥、野麥。它的營養價值很高,其脂肪含量是大米的4倍,其人體所需的8種氨基酸、維生素E的含量也高於大米和白麵。 燕麥內含有一種燕麥精,具有穀類的特有香味。燕麥自古入藥,性味甘、溫、具有補益脾、胃、滑腸催產、止虛汗和止血等功效。燕麥麵湯是產婦、嬰幼兒、慢性疾病患者、病後體弱者的食療補品。 營養學家發現,燕麥還是預防動脈粥樣硬化、高血壓、冠心病的理想食物。它含豐富的亞汕酸,佔全部不飽和脂肪酸的35%-52%,對糖尿病、脂肪肝、便秘、浮腫等有輔助療效,對中老年人增進體力,延年益壽大有裨益。

    小麥(Triticum aestivum)禾本科。一年生或二年生草本。葉二列互生,線狀披針形。穗狀花序頂生,每節具1小穗;小穗多花,穎卵形,5~9脈,外稃先端具芒,兩性花,雄蕊3,鱗被2,具2羽毛狀柱頭。穎果橢圓形。是世界各地廣泛栽培的最重要的糧食作物。中國是世界上最早栽培小麥的國家之一,栽培歷史已有4000~5000年。以北方各省區栽培為主。穎果磨粉;麥芽入藥能助消化;麥麩是良好的家畜飼料;麥稈可編織草帽、刷子、玩具等。

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