一般來說,量不是特別特別多的情況下,西米煮10-20分鐘就差不多了的,但是要注意控制好火候,更要注意西米下鍋的時間。
必須是先將水燒開,再下西米,水的量是西米的4-5倍。在下入西米之後,要中火煮,一邊煮一邊攪拌。這是避免西米粘鍋。
這時候還要注意觀察西米的狀態,當西米從白色變為半透明(即中間有個小白點)的狀態時,就可以關火了。然後馬上蓋上鍋蓋,燜熟。如果這時候西米還沒有透明,那就加水繼續煮。一般在水煮開之後,關火燜一會,它是會自動變透明瞭的。
為了保持西米Q彈勁道的口感,在將西米煮好之後,必須立馬過冷水,將它表面的粘質沖洗乾淨,這樣也能避免西米自行粘成一團。
擴充套件資料:
一、不宜吃西米人群
患有糖尿病者禁食。
二、西米的適用人群
一般人群均可食用。適宜體質虛弱、產後病後恢復期、消化不良、神疲乏力之人、肺氣虛、肺結核、肺痿咳嗽者食用。
三、西米的食用禁忌
西米基本上純澱粉,營養價值不是很高,不宜當主食食用
一般來說,量不是特別特別多的情況下,西米煮10-20分鐘就差不多了的,但是要注意控制好火候,更要注意西米下鍋的時間。
必須是先將水燒開,再下西米,水的量是西米的4-5倍。在下入西米之後,要中火煮,一邊煮一邊攪拌。這是避免西米粘鍋。
這時候還要注意觀察西米的狀態,當西米從白色變為半透明(即中間有個小白點)的狀態時,就可以關火了。然後馬上蓋上鍋蓋,燜熟。如果這時候西米還沒有透明,那就加水繼續煮。一般在水煮開之後,關火燜一會,它是會自動變透明瞭的。
為了保持西米Q彈勁道的口感,在將西米煮好之後,必須立馬過冷水,將它表面的粘質沖洗乾淨,這樣也能避免西米自行粘成一團。
擴充套件資料:
一、不宜吃西米人群
患有糖尿病者禁食。
二、西米的適用人群
一般人群均可食用。適宜體質虛弱、產後病後恢復期、消化不良、神疲乏力之人、肺氣虛、肺結核、肺痿咳嗽者食用。
三、西米的食用禁忌
西米基本上純澱粉,營養價值不是很高,不宜當主食食用