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  • 1 # 使用者2641781482116

    題主所說的應該是頭頸前移吧。答案是會導致頸椎病的,可能還會有偏頭痛等併發症。 如果說身體自然狀態下睡姿不正確,那就說明在白天工作生活狀態下頸椎已經有問題了。 通常人們所選擇的臥位一般是仰臥或側臥,但也有人採用俯臥位。俯臥位時,出於身體趴著,為了不至於太影響呼吸,頭部往往偏向一側,這顯然不利於保持頸部的平衡狀態。仰臥位一般將頭頸部置於枕頭中間凹陷處,使枕頭的支點位於頸後正中處,這樣,枕頭的支點與頸背部弧度相適應,才能襯托頸曲,以保持正常的生理曲線狀態。 頸椎病的治療方法很多,經過治療病情可以得到緩解。但是,單憑治療還是不夠的。頸椎病人要做好自身的保養。 伏案工作的人,頭頸不要長時間地扭向一側,要注意休息,讓頸背肌肉放鬆。許多人睡覺喜歡側臥伏臥,整夜的頭向一側歪著,這是一種很不好的習慣,它使頸背部肌肉,頸椎韌帶處於扭曲狀態。長期如此,會造成年輕人經常落枕,但較易恢復;而這些人到了中年,就會發生頸椎病。所以,睡覺時要注意枕頭柔、輕,以平臥為主,側臥要注意翻身,絕對不允許歪著頭伏臥。

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