網上有很多這類的問題，也有很多這類的回答！！但大多數回答都比較片面~

根治口臭，首先要弄清造成你口臭的原因是什麼，然後再有針對性的尋找具體解決方法！

1、口腔細菌：80%-90%的口臭是口腔細菌引起的！簡單講，就是口腔細菌分解口腔內食物殘渣等產生硫化物（臭味），還有像牙齦炎、牙周問題等歸根結底也是口腔細菌引起的！解決這類口臭要從根源上著手——口腔細菌！

很多人喜歡用藥物牙膏，不可否認它是有一定效果，但藥物是透過殺死口腔細菌達到抑菌目的，殊不知細菌的繁殖能力旺盛不可能殺得乾淨！個人建議最好採用有抑菌能力的牙膏如南韓有款ILLITE礦物牙膏，控制細菌繁殖才是關鍵！

2、消化系統問題：如腸胃不好也會引起口臭，解決這類口臭需要從調理腸胃上著手！

3、其他如扁桃體炎、鼻炎、呼吸系統問題也會引起口臭，這類問題建議最好諮詢專業的醫師！

4、吃了如味道較大的食物如大蒜等，這類口臭問題就不需要我教你怎麼處理了！