預防婦科疾病：黴菌性陰道炎是由黴菌感染所致的，蒜中含有大量的大蒜素、大蒜拉素等物質，是天然強力的殺菌物質，具有極大的殺菌作用，可以抑制白色念珠菌在陰道內的過度生長和繁殖，所以女性日常多吃蒜類的食物，可以有效的預防黴菌性陰道炎的發生；

抗衰老：大蒜中含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素及礦物質，可預防血管老化和免疫力衰退，同時也能促進細胞的活力，加強面板的自然癒合力，提高面板的各項機能，達到抗衰老的目的；

抑制幽門螺桿菌：現代醫學認為，大蒜具有很強的抗菌消炎作用，尤其是對消化道的細菌，其抗菌、殺菌效果作用更為明顯，被人們譽為“地裡生長的青黴素”。大蒜中的大蒜素其分子中的氧原子與幽門螺桿菌等細菌生長繁殖所必須的半氨基相結合會干擾細菌的分裂、生長和代謝，導致細胞壁破裂，達到殺滅細菌，抑制其生長繁殖的作用。

不過很多人介意打算的那股“味道”，最近和鮮集團上新的“和鮮蜜蒜”倒是能夠完美解決這個問題。和鮮蜜蒜人工優選皮薄、頭大、顆粒飽滿成熟的紫皮獨頭蒜釀製而成，保證了蜜蒜的口感，因此吃起來更美味。更重要的是，它不新增任何食品新增劑，吃起來也更安心。