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  • 1 # 山野之峰

    一般溫熱性食物都容易引起熱毒。

    熱毒,中醫來講即溫毒、火毒,是丹毒、疔瘡、熱癤等熱病的統稱。指體內火熱病邪鬱結而致久積成毒。

    一般主要表現為:

    面紅耳赤、口舌生瘡、煩躁不安、壯熱口渴、便秘尿黃、痘大而密、疹色紫暗等。

    起因大致為:外感火熱之邪;寒邪入裡化熱;七情過激,鬱而化熱;飲食不節,積久化熱;房室勞傷等。

    就食物而言,過多或久食容易引發或加重熱毒症狀的食物有以下幾類:

    1、煎炒油炸類 如油條、炸糕、燒肉、雞柳……等。

    2、溫熱性食物 如酒類(啤酒除外)、羊、狗肉類、荔枝、大棗等果類。

    以上溫熱性食物多吃易引發熱毒症狀,但只是相對而言,個人長期熬夜、少水等諸多因素導致代謝紊亂、排毒不暢等,食物只是起到輔助、誘發作用。

    《本草綱目》記載:“春食涼,夏食寒,以養陽;秋食溫,冬食熱,以養陰。”此為大的方向原則,平日各人需結合自身體質:寒涼體質者可適當多食用溫熱性食物;而溫熱體質者則適當食用寒涼食物,以調節身體平衡,謂之食療也。

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