1、可以在鞋頭塞點棉花。或者在後跟墊點化妝棉。但注意不要填太滿。

2、有鞋帶的話，就係緊一點。這樣鞋子不會送，太緊的鞋子也會很不舒服的。

3、鞋子裡墊兩雙鞋墊，或者在鞋後幫的內裡貼上後跟貼。

4、穿有厚度的棉襪子。

5、最好是換合適的鞋子。

資料擴充套件

1、鞋的歷史，已相當久遠，古稱鞋為鞜（音踏）趿（音酒）或履。大約在5000多年前的仰韶文化時期，即出現了獸皮縫製的最原始的鞋。

2、3000多年前的《周易》已有履。《詩經》上“糾糾葛屐，可以屐霜”裡的“屐”，就是一種比較簡陋的用麻、葛編成的鞋。。

3、皮靴是戰國時孫臏發明的。孫臏被龐涓敲碎了膝蓋骨後，不能行走，就用皮革裁成“底”和“幫”，然後縫成高皮靴。孫臏就穿著這種皮靴乘車指揮作戰，打敗了龐涓。中國歷史博物館裡珍藏著一雙2000餘年前的皮靴。

4、尖頭鞋發源於法國。據說，是一個伯爵為了掩飾他那雙畸形腳而做的。後來人們覺得它的式樣新鮮奇特，爭相仿效。