多吃梨子可以幫助我們潤肺，梨含有豐富的維生素和纖維素，對支氣管炎具有很好的修復作用，可以排毒養顏，排腸毒清肺毒，起到通便利水的作用。對於口乾舌燥，咳嗽多痰有很好的幫助效果，有滋陰養肺的功效。平時可以多喝蜂蜜水，蜂蜜水能夠起到抗癌防癌的作用，將體內的毒素和垃圾排出，對於治療肺結核和支氣管炎有很好的效果。

堅持補充維生素，多吃水果蔬菜，比如草莓，柑橘，橙子，獼猴桃，番茄，洋蔥，胡蘿蔔，南瓜，綠色蔬菜等等，都可以補充人體所需要的維生素。堅持鍛鍊身體，多出汗，可以有效調節身體內分泌，起一個健身減脂的作用。山藥是潤肺的佳品，在平時做粥的時候可以加入山藥，也可以用山藥來煲湯，直接清炒山藥也可以。

百合性甘味平，有潤肺養肺的功效，多吃百合對於養肺有很好的幫助作用。銀耳也是潤肺的食物，百合和銀耳一起煲湯是一道非常不錯的湯膳，還可以加入枸杞和紅棗，冰糖。

魚腥草可以提高人體免疫能力，清熱消炎抗毒，清肺熱，是一種天然的抗生素。另外，經常吃葡萄乾也會幫助肺部排除毒素，魚腥草也叫做折耳根，性涼寒。蓮子，薏米，甘蔗，石榴，柑橘，白蘿蔔還有柿子，也都是清肺養肺的佳品。柿子潤肺止咳，清熱生津，生吃柿子對肺癆咳嗽有很好的緩解作用。