冷靜下來，找到適合自己的方式，對症下藥，慢慢的考慮是不是挽回。

一、找出問題，對症下藥。

在分手後一般情況作冷凍處理，不低三下四的挽回男友已經是基本操作，還要去反思並且分析你們之間分手的根源，是因為太作？

二、學會忍耐，控制自己的情緒。

如果你堅持相信你已經吸引了他，那你就真的已經吸引到他了，胡思亂想只會影響你的發揮，堅信你已經吸引了他，往往能讓你吸引到他。

在挽回中為了效果總是忍不住要去聯絡對方，怕自己因為對他態度冷漠，男友就會以為你放棄自己另尋新歡，也會放棄不再抱著這份感情的希望。

但是你要想清楚你不去找他，他會對你更加好奇忍不住去留意的動態，當降低他對你戒備心，之後你進攻的任何操作會順利的進行，利用好冷靜期去控制自己的情緒，更好的去掌握自己的主導地位。

三、保持距離不打擾。

分手後就不要去打擾對方了，跟他保持適當的距離能讓雙方都在這段感情裡冷靜下來，也許在冷靜下來之後，對方可能就會想起你的好，說不定還會主動來聯絡你。如果分手後你不懂得保持距離，依然去打擾他的生活，甚至去打擾他身邊的人，這樣就犯了挽回中的大忌。