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1 # 暮雪8023
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2 # 使用者9379470147935
、西蘭花法國鵝肝小米粥
原材料：法國鵝肝、稻米、西蘭花、食用鹽、白砂糖
作法：
1、壓力鍋先將稻米煮開，約10分鐘。西蘭花、法國鵝肝滾刀塊。
2、開蓋子加適當食用鹽、白砂糖，將西蘭花杆、法國鵝肝一起倒進鍋中，約煮一分鐘，攪拌。
3、最終放西蘭花葉微煮，就可以
、西蘭花法國鵝肝小米粥
原材料：法國鵝肝、稻米、西蘭花、食用鹽、白砂糖
作法：
1、壓力鍋先將稻米煮開，約10分鐘。西蘭花、法國鵝肝滾刀塊。
2、開蓋子加適當食用鹽、白砂糖，將西蘭花杆、法國鵝肝一起倒進鍋中，約煮一分鐘，攪拌。
3、最終放西蘭花葉微煮，就可以
一、西蘭花法國鵝肝小米粥
原材料：法國鵝肝、稻米、西蘭花、食用鹽、白砂糖
作法：
1、壓力鍋先將稻米煮開，約10分鐘。西蘭花、法國鵝肝滾刀塊。
2、開蓋子加適當食用鹽、白砂糖，將西蘭花杆、法國鵝肝一起倒進鍋中，約煮一分鐘，攪拌。
3、最終放西蘭花葉微煮，就可以。
小提示：法國鵝肝含碳量水化合物、蛋白、人體脂肪、膽固醇和鐵、鋅、銅、鉀、磷、鈉等礦物，有補血補氣養目之作用。和西蘭花一起烹煮，很合適6到12月的寶寶補鐵哦。