給你幾點治療建議

一、飲食清淡 飲食應儘量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽菸，不要任意吃補品。 多喝水、多吃蔬菜、水果對美容祛痘也很有好處。飲食中儘量少油、少甜、少刺激、避免食用 過多含有色素及人工香料的食品及含有咖啡 因的食品，如濃茶、咖啡、可可、巧克力等，這些食品容易激發油脂分泌及引起內分泌調，形成更嚴重的痘痘。

二、清潔工作 像這種痘痘，面板裡面一般都已經感染了，裡面甚至有膿液，所以你在用用潔面乳洗臉的時候，要輕輕地按摩，不能用大力去按摩，否則會讓它更加嚴重

三、補水工作 要注意給你的面板補水鎖水，面板長囊腫性粉刺的，膚質大都偏油性，這可能給人一種誤解，以為臉部油油的，水分就很充足，其實面板是外油內乾的，希望這一點你自己要好好注意。

四、祛痘產品 因為這種痘痘自我治癒的時間比較長，你要買點祛痘產品擦著，讓它快點長出來，它才會好的更快，就會縮短它痊癒的時間哦。

五、禁止擠痘 不要去擠它，你越擠它就會越嚴重的，手上細菌很多，而且你強行去擠的話，容易擠壞面板的組織的，這樣以後好了面板就不平整容易留下痘印。